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289.5kcal
- 熱量289.5kcal
www.7-11.com.tw/freshfoods/22_ice/index.aspx
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2014年3月27日 · 熱量：7-11牛奶霜淇淋熱量最高，吃1支要快走1小時. 7-11牛奶霜淇淋126公克就有196卡，在9款霜淇淋當中熱量密度最高，再加上脆皮杯，一支就快將250卡吃下肚（表一）。 如果以體重60公斤的成年人來計算，約要快走一小時才能將熱量消耗掉。 另外，因為各家霜淇淋份量差距大，也影響消費者攝取到的熱量，其中，Costco販售的優格冰淇淋雖然單位熱量相對較低，但因為一杯重量達281克，如此大的份量，攝取到的熱量也就高達219卡。 相對來說，漢堡王和IKEA的霜淇淋因為單一支份量少，因此整體熱量可控制在130～150卡之內。 油脂：吃霜淇淋＝吃油？ 吃1支等於喝下2匙油.
2014年3月27日 · 黃惠如指出，霜淇淋的滑潤口感主要來自於油脂，基本上就等於吃油，其中最油的是7-11牛奶霜淇淋，有超過4成熱量來自油脂，吃一支就有8.9克脂肪，相當於喝下近2匙油。 其次為義美脂肪熱量佔比35%、松青31%、全家30%，而脂肪熱量佔比超過30％即屬於高油食品。...
2023年4月11日 · 營養師高敏敏說到，吃冰的瞬間真的會有降溫消暑的感覺，但在身體降溫的過程中，也可能為了消耗吃下的熱量，產生了更多的熱，所以只有當下感覺到涼。...
交貨便寄件教學/門市查詢/包裝規範一次看！ 7-11郵局便利包45元優惠！ 尺寸/線上填單/ibon操作寄件教學看這裡！ 📍超商延伸閱讀： 【2024全家搖搖茶吧】手搖飲菜單/價格/新品/優惠/門市整理. 7-11霜淇淋口味：海鹽蜂蜜牛奶霜淇淋新上市. 7-11 霜淇淋新口味登場！ 7-11 繼多波新品後，最新一波於 5 月起推出 『可爾必思牛奶霜淇淋』 ，新口味加入來自蜂蜜故事館，無添加香料的泰國清邁龍眼蜜，並結合瑞穗鮮奶及微量海鹽提味，入口可品嚐到甜中帶鹹的蜂蜜香氣及濃郁奶香。 圖/7-11. 【過去其他口味霜淇淋】 『可爾必思牛奶霜淇淋』 結合可爾必思乳酸菌發酵乳和濃醇牛奶，微酸清爽的口感相當適合漸熱的天氣。 圖/ 7-11. 連珍芋香牛奶霜淇淋.
2014年3月27日 · 《康健雜誌》指出，這類現擠霜淇淋因不須強制營養標示，所以常忽略了這一支支小小的甜筒熱量可能破錶，7-11牛奶霜淇淋126公克就有196卡，在9款霜淇淋當中熱量密度最高，再加上脆皮杯，一支就快將250卡吃下肚。 如果以體重60公斤的成年人來計算，約要快走1小時才能將熱量消耗掉。 民眾趨之若鶩品嚐甜蜜濃醇的背後，恐怕是攝取過量的脂肪和糖分，成為健康的隱形殺手。 以牛奶為基底的冰淇淋、霜淇淋，雖然含蛋白質、鈣等營養成分，但是由於油脂和糖的比例太高，仍屬於「空熱量」，換句話說，是屬於沒什麼營養價值的高熱量食物。 【2014-03-27 卡優新聞網】https://www.cardu.com.tw. 延伸閱讀. 素食便當7成6太油膩 蔬菜不... 食用椰子油傷心傷腦 治療失智...
2014年3月28日 · 根據最新調查顯示，針對全台九家有販售霜淇淋的連鎖店家進行檢測，發現以7-ELEVEN所販售的牛奶霜淇淋在熱量上封冠， 一支霜淇淋下肚，就大約等於吃下一碗白飯的熱量，也就是246大卡，想消耗掉這些熱量，大約需快走長達一小時； 而當中最低的為IKEA的霜淇淋，熱量為139大卡，是排名中最低的。 對此，...
