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2009年6月18日 · 我懷孕的時候差不多是水蜜桃季，幾乎每天都吃ㄧ顆， 老公都是跟認識的朋友訂的， 今年一樣也跟朋友(批發商)訂了ㄧ箱美國頂級空運水蜜桃，
孕婦適量吃水蜜桃 好處 多. 1.防治貧血. 桃子含鐵高，有利於預防和改善孕期貧血，桃子中的含鐵量居水果之冠，爲蘋果和梨的4～6倍，由於鐵參與人體血液的合成，所以桃子具有促進血紅蛋白再生的作用，可以增加人體血紅蛋白數量，因此常食桃子可預防和改善缺鐵性貧血。 孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。 2.防治水腫. 桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。 很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。 3.補充維生素. 桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、 脂肪 、糖、鐵等成分。 同時桃子也含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素。 4.防治妊娠高血壓.
2021年10月27日 · 水蜜桃是含鐵最高的水果，鐵元素是合成體內血紅蛋白的主要原料，孕婦也是最容易引起貧血的人群，在懷孕時期適當的食用水蜜桃能起到補血、防貧血效果。
2017年4月11日 · 孕婦吃水蜜桃有什麼好處? 【防貧血】:水蜜桃是含鐵最高的水果,鐵元素是合成體內血紅蛋白的主要原料,孕婦也是最容易引起貧血的人群,在懷孕時期適當的食用水蜜桃能起到補血、防貧血效果。 【治療肺病】:水蜜桃屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對 ...
之外，水蜜桃等桃子類的水果，過量會加重孕婦便秘的症狀喔!! 孕婦可以吃但要特別留意的水果. 1.木瓜: 懷孕初期如果吃太多木瓜可能會影響到荷爾蒙分泌、影響子宮收縮， 一天上限為半碗 ；尤其是 青木瓜 含有女性荷爾蒙，體質不穩定的孕婦建議不要吃太多。 2.芒果: 以中醫的角度來說，他們認為芒果是很毒的水果，但就科學的角度，芒果其實很容易造成過敏，因此建議不要一般孕婦不要食用太多；另外本身是易過敏體質的媽媽，懷孕時應該要少吃芒果，因為孕婦有食物過敏，可能會妨礙胎兒生長發育唷！ 3.柿子: 中醫學中柿子屬寒，而且不易消化。
2017年11月6日 · 孕婦適量吃水蜜桃好處多. 1.防治貧血. 桃子含鐵高，有利於預防和改善孕期貧血，桃子中的含鐵量居水果之冠，為蘋果和梨的4～6倍，由於鐵參與人體血液的合成，所以桃子具有促進血紅蛋白再生的作用，可以增加人體血紅蛋白數量，因此常食桃子可預防和改善缺鐵性貧血。 孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。 2.防治水腫. 桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。 很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。 3.補充維生素. 桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。 同時桃子也含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素。 4.防治妊娠高血壓.
女性懷孕初期可以吃些水蜜桃，但不要天天吃，且每次控制在1個以內。 水蜜桃富含糖類、維生素C、蛋白質、粗纖維以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，這些對於增強人體免疫力有很大幫助，另外水蜜桃中還含有增進食慾和促進消化的果膠、有機酸等成分。
