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居家日常生活照顧 澎湖縣長期照顧管理中心 2 如何協助洗頭 維持頭髮清潔不僅能清除異味，還能促進頭部血液循環，讓個案 感到舒適，但是在床上我們如何替家人洗頭呢？ 清潔的頻率：可下床的個案(至少每週1-2次)，無法下床(至少每週1次)。 您需要準備的用物有：兩個水桶(分別裝清水及廢水 ...
預防代謝症候群最好的方法就是改變生活型態,如規律的生活作息、健康飲食、規律運動等;不吸菸或適量使用酒精;多攝取高纖、低油、低鹽與低糖的食品,藉此達到減重及減腰圍等,減少罹患慢性疾病為主要目標。 如能針對代謝症候群個案早期介入,由醫事服務機構早期發現代謝症候群患者,協助個案追蹤管理,透過醫療人員指導,引導代謝症候群者改變飲食及生活型態,就可進一步預防或延緩慢性病之發生,以達有效慢性病之防治。 透過推行本計畫,結合疾病前期之危險因子防治,藉由醫療人員指導增進病人自我健康管理識能,期能達到慢性病防治之目的,減輕後續健保醫療資源負擔並提升給付效率。 參、計畫目的 一、 藉由疾病管理指導及個案追蹤管理方式,提升代謝症候群個案自我健康照護。
醫學研究顯示體重控制是現代人維持健康最基本的條件,控制體重可以有效的防治與減輕包括:癌症、心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆症、下背痛等疾病的危險因子,如果藉由適當的運動與飲食以保持健康體位,因上述疾病而死亡的人數可以減少1/3。 所謂健康體位,依據衛生署公布我國成年人肥胖的定義,凡「身體質量指數」(BMI)超過24者為「過重」,超過27 者為「肥胖」,若能維持在18 至24之間者即為健康體位。 本校由今年度教職員體檢資料統計數據中發現,全校有50%的教職員體重過重、20% 的教職員肥胖;65% 的教職員膽固醇、血脂偏高;80%的教職員體脂肪、腰臀比偏高。
發布日期： 2023-05-19 發布單位： 馬公市第一衛生所 類 別： 最新訊息 內 容： 隨著高齡人口日漸攀升，以銀髮族為標的的保健食品蓬勃發展，傳播媒體上持續放送各式各樣宣稱具有預防、治療疾病的保健食品廣告，很多長輩們因誤信狂買，輕則花了冤枉錢，重則需就醫。
2024年2月21日 · 一、課程目的：. 為使本課程之培訓人員，能充分運用本 (113)年度之營養教案，以協助社區長者建立正確之健康均衡飲食觀念、提升營養相關識能，進一步改善其飲食與營養狀態，並擴大社區營養教育之廣度及深度，故辦理旨揭培訓課程。. 二、課程日期：113年02 ...
改善) 13.17％二項，其他則都不足一成。四、身心障礙者外出及交通需求 (1) 外出行動能力：「可以外出」的身心障礙者有91.17%；而「完全無法外 出」者，占8.83%。(2) 可以外出者：以「可自行外出且不需借助輔具」者最多，占57.67%；其
身心障礙經濟補助及安置照顧 1999縣民服務專線(前5分鐘免費)： 縣境內直撥1999，外縣市請撥打(06)927-4400(請按0轉接1999)或06-9248898，服務時間每日07:00~22:00
