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2021年11月8日 · 降血糖食物有哪些？. 飲食3原則，5招不吃藥自然降血糖. 血糖太高怎麼辦？. 降血糖可以吃什麼？. 《康健》教你吃10種降血糖食物、培養日常5招穩定血糖值。. 2021-11-08. ．文 ／ 梁元齡、張淑芬. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部.
最標準的檢測方法是接受75五公克葡萄糖耐受測試（OGTT）：至少空腹8小時，喝下標準75公克的糖水後，等待兩小時後再抽血。 糖尿病治療偏方有效嗎？ 尿療法？ 祖傳草藥？ 糖尿病醫師實證：沒效啦！ 林嘉鴻醫師分享，國中時期就發現自己罹患第一型糖尿病，當時父母與長輩都非常緊張，準備了各種民間療法，希望盡快擺脫疾病。 在醫師的著作《我的人生不被糖尿病控制》中也有提及，舉凡生芭樂皮、青木瓜燉茶、祖傳草藥，甚至是每天早上喝一杯自己尿液的「尿療法」全都嘗試過，不過他坦言，最終還是得以正規的醫療管道才能把血糖控制下來，避免引發其他相關疾病。 林嘉鴻醫師在門診中更是遇過病患去廟裡拜拜求平安，誤信民俗療法，買了大把草藥回去吃，最後糖尿病沒治好，反而讓腎臟承受更多負擔，搞得兩敗俱傷。 第一型糖尿病患的治療難處.
打破5個常見的飲食迷思. 1.少吃飯就好？. 在六大類食物中，最會影響血糖變化的是五穀根莖澱粉類、水果和牛奶等食物，因為它們含醣豐富。. 除了米飯，吃起來口感鬆鬆的、咀嚼起來有稍微甜味的食物都屬五穀根莖澱粉類，例如紅豆、綠豆、薏芢、馬鈴薯和芋 ...
2020年2月19日 · 衡量偏方效果的最好方法，就是搭配餐前餐後的血糖監測，配合飲食內容的紀錄，了解偏方對於血糖的效果 。 有時候降血糖的效果，可能只是因為聽了醫生的建議，改變飲食習慣，才導致血糖的表現比以往更好，而不是因為找到了某個神奇的偏方。 智抗糖糖友王阿姨，一直跟營養師說喝了牛蒡水，三個月後血糖真的表現比較穩定，但經營養師仔細詢問下，才發現原來王阿姨之前一天喝不到 1000c.c. 的白開水，但自從開始使用牛蒡水後，每天飯前都會喝一杯 300 – 500c.c. 的牛蒡水，一天至少喝到 1500c.c.，同時也因為餐前多喝了開水，正餐吃的比以前少了些，所以王阿姨血糖穩定最主要的功勞，是因為喝水變多幫助身體代謝、減少食量降低血糖上升的程度，並不單純是因為牛蒡水的功勞。
降血糖的方式其實可以很簡單！ 錯誤的飲食習慣、缺乏運動、壓力過大都可能是糖尿病的危險因子，如果長期血糖控制不佳，可能會引發心血管疾病等相關慢性共病。
糖友必須要有固定的飲食、固定的運動，才能讓血糖藥發揮最大效用，並把低血糖機率降到最低。 台灣糖尿病病友在飲食管理上，最常遇到的問題就是應該吃什麼？
2017年9月19日 · 為什麼老是聽到「低升糖指數」食物很重要？簡單來說，是為了控制飯後血糖。游能俊解釋，想降低飯後血糖，就得要靠體內的「快速反應部隊」。
2023年9月15日 · 究竟高血糖、血糖不穩定的人，該怎麼樣降血糖以維持健康的身體狀態呢？ 這篇文章就讓營養師來告訴你，降血糖的 5 大方法及 6 種推薦的降血糖食物表！
2023年7月28日 · 維持穩定血糖不僅可以保持身體的健康外，也能大大降低生命安全的風險，那麼該怎麼樣好好控制血糖呢？ 接下來，就跟著我們的腳步，一起來看看血糖控制飲食的 7 大原則吧！
2021年8月18日 · 當病患拿著降血糖偏方，詢問醫護團隊是否可以食用時，您會如何回應呢？ 這集影片邀請到醫者診所的劉漢文醫師，跟我們分享他的經驗。 影片 ...
