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  2. 注意事項:訓練四頭記得腿舉起時到八分直,放下回到快接近90度的地方幾可!(如) 肩膀 初學者建議15下為一組重複3~5組 雙手平舉注意事項:平舉時高度到肩膀平行即可 單手平舉 後三角 水平後拉到跟身體平行即可。 二頭肌 ...

  3. 為SPIKE附贈的5KHz心跳帶,及心跳帶正確位置,心率的掌握是提升運動強度很重要的一環(SPIKE E.MC專業阿) 下為座椅上下前後調整的設計,不管是何種體型身高的人,都可以完美調整至最適合自己的騎乘位置!! 電源細細小小的一條,無多餘感很棒

  4. 11.阻力調整是從5LB~110LB,阻力間格最小單位是2.5LB。下是快速調整阻力裝置,這個設計非常好,輕鬆拉起就能調整不同阻力,不論你是因為訓練不同部位需要不同阻力、或者是訓練計畫中,有排金字塔阻力逐步增加的方式,都能很快調整到所需要的阻力

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  7. **後記 其實最後因為一些身體上的原故,並沒有完成武嶺這個挑戰,但在這些日子與BLADEZ 951-SPIKE雙合金磁控飛輪車的訓練,還是只有自己知道自己是否有進步,以及飛輪車帶給自己的改變。謝謝BLADEZ 951-SPIKE雙合金磁控飛輪車,我想可以來個136的慶祝

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