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2023年3月31日 · 「不管是什麼，只要少於30分鐘都不夠，」鄧恩說：「但只要一超過50分鐘，你的大腦一次要接收的資訊量又太多。 」在完成一個段落之後，你應該要休息5分鐘到10分鐘，再開始另一個循環。
- 培養工作以外的興趣
- 主動爭取更多任務、擴大你的守備範圍
- 申請內部轉調
- 爭取升遷
- 換工作
根據個人觀察周遭親友的實例，這招的實用程度跟換工作似乎差不多。 如果你跟我一樣是個住在都市邊緣的一般上班族，每天工作8小時、通勤2小時、睡覺8小時，洗澡吃飯做家事2小時，一天也只剩4小時是自己的時間，這4小時多珍貴！ 如果好好運用，這4小時不只可以成為下班後的重心，還會讓自己很期待趕快下班，那或許就有多一點動力處理工作上的事。 比如我前陣子很常去運動，1天至少4天都在運動，每天8點到家，吃完晚餐、消化過後，就會去附近的河堤快走或健身房重訓，整個運動時間、車程加起來也快2小時，大量流汗之後真的會覺得很舒暢，最後再以一部影集或一本書做為一天結尾，就覺得一整天也過得蠻充實的。 也有朋友很認真鑽研投資，下班回家吃完晚餐、洗完澡，美股也差不多開盤了，就可以開始下單看走勢，更晚一點再繼續追蹤個股資訊，這...
如果覺得工作太無聊、一成不變，並且自己也希望在同一份工作繼續學習成長的話，最好的作法就是自發性學習，而且這些能力不只可以應用在工作上，通常也能帶著走，讓自己有更多籌碼找到其他工作。 比如我在前公司的後期真的覺得很無聊，工程團隊沒有人力能夠優化產品、產品團隊也沒有人力規畫新功能，作為行銷，實在不想再繼續投廣告、辦每月促銷，所以就開始研究GTM怎麼用，也接觸到更多第三方工具，讓我在沒有人手的情況下，能繼續嘗試數位行銷的各種玩法。 或者，如果公司很重視員工職涯成長的話，也十分推薦主動跟主管聊聊，向他說明自己目前的狀況，以及自己有興趣想鑽研的方向。畢竟，如果下屬手上的工作都做得很好，現在又自願想做更多事情的話，相信主管通常都會欣然答應才是。
承上，如果一樣覺得工作太無聊、一成不變，但不同的是，希望轉換職涯跑道的話（比如行銷轉業務、設計轉產品等跨部門轉換），可以試試公司內部的轉調（rotation）。有些公司會需要經過面試，較小的公司通常老闆或部門主管大概了解狀況後，就可以轉調了。 不過，要想清楚的是，自己到底是「對別的部門有興趣」，還是「純粹想逃離現在這個部門」？ 如果是後者，那建議更需要三思！因為大家都無從知道其他部門的狀況會更好還是更壞，萬一更壞呢？還有可能再回到原本的部門嗎？主管願意讓人再回來嗎？所以，在申請內部轉調前，可先打探該部門的風氣、工作狀況、主管風格等，掌握的資訊愈多，愈能做出真正適合自己的決定。
再承上，如果覺得工作太無聊、一成不變，且覺得工作已失去挑戰性、自己都能把目前工作處理好，也做好再進一步的挑戰的話，可以試試主動和主管爭取升遷。 以我的經驗來說，大公司通常會有固定的考核和升遷安排，年資跟職等也幾乎呈現正相關；但小公司對於員工的職涯規畫（Career Path）就不一定那麼明確了。 我的第1份工作在公關公司，雖然是小公司，但可能是因為老闆是從公關集團跳出來自己創業，所以公司也承襲了大公司的管理方式，有明定試用期，試用期結束前，新人們得繳交對特定產業與媒體的觀察報告，而且也得和高階主管簡報，經由主管同意後，才代表正式通過試用期並加薪。 又過了一陣子，主管主動找我討論升遷的事，他認為我已經可以從Account Executive晉升到Senior的Account Executive...
這點就不用說了，應該是蠻清楚的…如果上面4種都試過了，也覺得都不適合的話，唯一能排除工作倦怠的解法就是徹底轉換環境，也就是換工作了。 但在換工作時，也再次推薦之前寫過的文章： 你迷惘了嗎？如何找到自己的職涯目標 對工作、職涯規畫迷惘時，該怎麼辦？ 這份工作到底適不適合我？我該離職換工作嗎？ 以上是我目前想出克服工作倦怠的方式，不過還是要提醒一下，身為一個普通的上班族，時不時就會覺得工作好累、不想上班、好想趕快財富自由，這些都是正常的（至少我沒遇過每天都很期待要上班的人），但如果排斥上班的心態嚴重到某個程度，甚至影響到生、心理的話，就真的要好好找尋解決方式了！ 本文獲「MH」授權轉載，原文：不想上班、好想離職……怎麼克服工作倦怠？ 延伸閱讀 ▶工作穩定、薪資滿意就該待一輩子嗎？對職涯迷惘時，5...
2024年2月27日 · 搶救爛理財. 「人多的地方不要去！. 」這句話是真的？. 一文看懂「從眾效應」為什麼危險. 人常常會無法理解，為什麼做許多研究後買進個股、抱持滿滿的信心，卻沒有相對應的上漲，其中一個主要的原因，可能是沒有考慮到「市場氛圍」，掌握群眾心理 ...
2 天前 · 大公司就是有這樣的好處，內部平行轉調機會多，只要內部人緣與關係夠好，加上有工作轉換的企圖心及決心，通常老闆都會樂觀其成，台達就是一個明顯的例子，當然內部轉調，需要雙方老闆有高度的「默契」。. 採購的工作，雖然上手時間與進入門檻較高 ...
2024年1月25日 · 有太多必須思考的面向、必須學習的知識，要擅長理財恐怕需要靠一點運氣，又或是爸媽早已在你的銀行帳戶裡存了一大筆錢。 當然，你可以念書受教育，多賺一點點錢，過得更舒服，買更多東西，但你或許還是會承受相當的痛苦。
2024年1月19日 · 前者的損失對後者影響不大，但後者已經為了買票花掉800元，還要再花800元購票，兩者花費同屬娛樂帳戶，因此人們會覺得在這個帳戶中，要花的錢太多了。我們對每個心理帳戶裡的錢均是「專款專用」，而不同帳戶裡的錢，不能轉移也不可替代。
第4》只要有台積電，台股長期趨勢亦無「轉空」的理由. 近期台積電股價的大跌，充其量只能說是漲多之後的回檔修正，完全不影響長線多頭的架構，此外，在預估2022年3奈米開始加入量產的行列之後，台積電的EPS可望持續攀升到2022年26元與2023年的29元，而根據 ...
