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眼睛保健食品1. 維生素A與β-胡蘿蔔素 維生素A富含抗氧化劑，能保護眼睛並維持良好視力。此外，維生素A有助於保護眼部肌肉與眼角膜免於細菌或病毒感染。（同場加映：小心眼睛灼傷～常見的狀況與預防）
外食族： 眼部保健需要多種足量營養素來一同維持，外食總是難以衡量該補充的營養，可以藉著保健品來鞏固眼睛健康。 如何挑選好的眼睛保健食品？
2024年5月29日 · 眼睛保健可是不分年齡都要注意的重要功課，當眼睛乾澀、眼睛畏光吃什麼最好呢？ 一起來看看生活中有哪些食材和關鍵營養素可以護眼吧！ （一）深綠色蔬菜：保護黃斑部抵抗自由基傷害
乾眼症吃什麼才能改善？. 《Hello醫師》向你簡短介紹乾眼症原因，分享改善眼睛乾澀的6大營養素，幫助你減少擾人的乾澀、疲勞及刺痛等症狀。.
2024年1月3日 · 當用眼過度時，容易造成眼睛的【 睫狀肌僵硬 】，進而產生『 疲勞、痠麻脹痛 (假性的眼壓高)、部分類型的老花眼、視覺模糊 (焦距調節能力不佳)、假性近視 』等症狀. 針對此類需求，每日補充 4~8 mg 的蝦紅素 ，持續 1~2 個月，即可幫助放鬆睫狀肌 ...
2023年12月21日 · 8大眼睛保健食品推薦排行榜，實測統整！ 本篇針對眼睛乾澀的問題，比較8款市售保健品，其中包括豐傑生醫玻尿酸、大研生醫魚油、善存葉黃素，以及家後紅麴磷蝦油、達摩本草DHA藻油、安麗 Nutrilite 紐崔萊倍欣營養片、華陀扶元堂枸杞汁，以及BHK’S ...
2021年4月9日 · 至於如何挑選市售的葉黃素保健食品？ 邱琬婷營養師指出，平時飲食均衡者可選擇「單方葉黃素」，外食族或用眼過度者，建議「複方葉黃素 ...
