維他命c最多的水果 相關
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2021年3月24日 · 營養師高敏敏分享了20種水果的維他命C排行榜,冠軍竟然不是檸檬,而是「紅心芭樂」,42kcal,維生素c的含量為214.4mg;亞軍為「珍珠芭樂」,42kcal ...
2024年4月4日 · 陳采瑜表示,水果含有豐富維生素C,其中紅心芭樂含有最高的維生素C,每100克的紅心芭樂,維生素C含量達到214毫克;其次是珍珠芭樂,每100克含有 ...
2023年4月21日 · 以下公開每100g中維生素C含量高低的水果排行榜: 1.紅心芭樂. 2.珍珠芭樂. 3.釋迦(大目釋迦維生素C含量比起鳳梨釋迦又高出不少) 4.龍眼. 5.台灣土棗. 6.黃金奇異果. 7.木瓜. 8.甜柿. 9.香吉士. 10.綠奇異果. 11.草莓. 12.西施蜜柚. 13.楊桃. 14.澳洲甜橙. 15.白柚. 16.荔枝. 17.榴蓮.
2022年6月7日 · 余朱青提到,許多水果都有滿高的維生素,珍珠芭樂100公克就有225毫克的維生素C;奇異果100公克有73毫克;木瓜100公克也有58毫克,另外像是聖女 ...
2022年3月21日 · 芭樂富含維生素C,是水果之冠。. (圖/翻攝自pixabay). 最近天氣變熱,吃水果真的感覺很清涼又舒服!. 尤其水果除了好吃,還含有豐富的營養 ...
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什麼蔬菜維他命c最高?
營養師高敏敏分享20種水果的維他命c排行榜 你知道多少?
哪些水果有維生素C?
2022年9月9日 · 天然蔬果 維生素C排行 這次營養師高敏敏網羅了台灣食品資料庫的蔬果們給大家參考: .水果類1、紅心芭樂 214.4mg2、珍珠芭樂 193.7mg3、黃金奇異果 ...
2022年6月8日 · 維生素C最多竟不是檸檬!. 營養師點名1種水果. 生活中心/高載莉報導. 補充 維生素C 除了吃保健食品外,大多人會想到酸酸的檸檬,其實,水果界 ...
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