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2021年3月24日 · 若是真的想透過發泡錠來補充B群及維生素C，或攝取鈣質及維生素D等營養素， 應掌握適量原則，因市售發泡錠包裝上的每日營養建議標準主要以 ...
2022年10月5日 · 陳詩婷說明，含有維生素C成分的發泡錠，對於呼吸道疾病的感染的確有預防及緩解的作用，但對於已經處在感冒所引起一連串症狀的時候，光是補充維生素C，其效用並不太大；這時候反而多喝熱開水，讓身體處在微微發汗的狀況，效果還比單純喝發泡錠 ...
烏日林新醫院腎臟內科邱智弘醫師表示，市售發泡錠依功能性，主要可分為維生素C、維生素B群、綜合維他命、鈣質補充錠、電解質鎂補充錠，有的還會額外添加Q10、生物素等，種類相當多元。
2023年6月15日 · Q：發泡錠吃法 維生素 C 可以用熱水嗎？ 維生素 C 可放多久. A：維生素C極易溶於水，不耐熱且易受氧化破壞，高溫會使維生素C流失。 所以不需要用太熱的水，建議使用冷水泡，最好是在半小時內喝完，主要是發泡錠含有碳酸氫鈉或碳酸鹽、小蘇打、檸檬酸等成分，這些物質接觸空氣的時間太久，有可能變質或產生化學反應變化。 Q：嘴破的人吃維生素 C 真的有效 嗎？ A：適度補充維生素C，確實有益人體產生有助復原的膠質，對於促進患處復原有一定作用。
2023年11月17日 · 在冷水中丟下一顆維他命C發泡錠，馬上就能聽到嗶嗶啵啵的氣泡聲，看著發泡錠的色彩在水中蔓延開來的瞬間，也是令不少人感到療癒的片刻。 許多不愛喝水的人，因為有了發泡錠的存在，不僅不再害怕水的味道，開心地攝取水分的同時，又能補充所需 ...
2023年11月15日 · 康寧醫院營養師陳詩婷說明，市售發泡錠依功能性，主要可分為維生素C、維生素B群、綜合維他命、鈣質補充錠、電解質，有的還會額外添加Q10、鎂 ...
2022年9月10日 · 發泡錠不能當水喝. 不少人有感冒症狀或覺得自己快要感冒時，會將發泡錠泡水當開水喝，這樣的方式正確嗎？ 陳詩婷說明，含有維生素C成分的發泡錠，對於呼吸道疾病的感染的確有預防及緩解的作用，但對於已經處在感冒所引起一連串症狀的時候，光是補充維生素C，其效用並不太大；這時候反而多喝熱開水，讓身體處在微微發汗的狀況，效果還比單純喝發泡錠水好。...
2023年9月4日 · 用溫水或冷水泡 ： 維生素 C 遇到熱環境容易被破壞其中營養素，因此應避免使用熱水沖泡，以保留其營養價值. 溶解後在 30 分鐘內喝完 ：發泡錠中含有碳酸氫鈉、檸檬酸等成分，若與空氣接觸時間過長，可能會導致品質變質。 最好的方式是現泡現喝，避免長時間放置在桌上。 圖／孫沛群. 內容原文： 防疫小撇步！ 維他命 C 發泡錠怎麼吃最有效？ 延伸閱讀. 確診後在家休養如何緩解症狀？ 營養師推3項保健品改善不適. 尿酸高不是吃出來的！ 研究：補充維生素 C 可預防痛風. 遠離靜脈曲張 ! 4 種營養素改善下肢循環. 許多人在日常生活中習慣用喝發泡錠的方式補充營養。 這種飲料具有酸甜口感，類似汽水，被視為能取代含糖飲料與提供營養素的飲品。
2023年8月4日 · 尤其新冠肺炎已經持續好一陣子，不少人選擇含有多種營養，且方便攜帶的發泡錠保養身體，特別是含有維生素C成分的發泡錠，不只能同時補充水分，還能預防呼吸道疾病。
1.選擇緩釋劑型的維他命C 和天然食物中的維他命C一樣，多數維他命C都是水溶性，進入人體後，約2~3小時就達到濃度高峰，隨後便隨尿液排出體外，吸收效果有限。 市售維他命C產品中有「緩釋劑型」，是透過特殊的包覆材質或外殼，延長營養素釋放時間。
