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2020年4月23日 · oh care清新漱口水 350ml，NT$360。 圖片來源：oh care. 抗菌漱口水推薦：朵美拉Doremella 植萃純淨護理潄口水. 植萃純淨護理漱口水，富含天然精油成分，搭配正確刷牙習慣持續使用，可幫助預防牙菌斑產生及牙齦問題，成分不含酒精，在口中輕漱30秒~1分鐘，能加強清除牙刷清潔不到的口腔雜質，使用後口氣超清新！ 朵美拉Doremella 植萃純淨護理潄口水（2入/贈旅行分裝罐）。 圖片來源：朵美拉Doremella. 抗菌漱口水推薦：Ora 2 me淨白清新漱口水隨身瓶. 小ml數很適合隨身攜帶，清爽的薄荷香氛，讓飯後就算只是簡單漱口，也能幫助口中恢復酸鹼值，有效恢復口氣清新。 ora2_taiwan. Taipei.
2020年1月3日 · Mew提出的口腔保健運動，透過將「舌頭放在上顎」來矯正我們的面部型態，既便能輕鬆瘦雙下巴，還能讓五官變立體。 對Mewing好奇的你，趕緊往下看這篇解說吧～
2020年4月21日 · 這組動作每天做6次。 矯正嘴凸、下巴後縮運動3：腹式呼吸. 圖片來源：小紅書@小紅書之家. 腹式呼吸能夠鍛鍊幫助改善嘴凸、嘴巴無法完全閉合的人減少「用口呼吸」的依賴，還能幫助身體加強新陳代謝！ 在吸氣時，腹部慢慢鼓起，感覺到肚子充滿空氣之後，再將氣吐出；呼氣時，腹部則慢慢收縮，直到腹部所有空氣吐光為止。 養成腹式呼吸的生活習慣，就能有效改善嘴凸、下巴後縮問題！ 除了腹式呼吸之外，也要記得平時避免以口呼吸，才不會造成嘴凸問題更嚴重～ 矯正嘴凸、下巴後縮運動4：下頷線拉伸. 圖片來源：小紅書@渣女. 首先背脊打直，接著將嘴巴張開到最大，仰頭想像以唇部觸碰天花板的動作，每次維持30秒。
2021年7月9日 · 英國研究《藥物化學通訊》指出，聞臭屁不僅可以抗衰老、延長壽命，還能幫助抗癌，整體來說對健康是有正面影響的。 冷知識2：無名指長，方向辨認能力強
- #隱形牙套你洗對了嗎？錯誤清潔影響口腔衛生，口腔護具飄出尷尬異味、引發口腔問題好可怕～
- 小吳也在用最推薦「保麗淨清潔錠」，牙套或維持器適用，99.9%殺菌力＊去除牙漬＆牙垢！
- #牙套清潔超簡單！天天使用、溫水浸泡5分鐘，潔淨牙套戴起來清新又舒服！
為了養成整齊漂亮的牙齒，忍耐牙套不適感已經很辛苦，如果因為口腔護具造成口臭，未免太心酸～清潔隱形牙套或維持器，很多人不知道正確方法，懶一點的用「清水沖一沖」然後牙刷刷兩下，勤勞一點用「牙膏＋牙刷」刷洗、甚至加碼「泡漱口水」以為能幫助殺菌！以上都是錯誤方式，清水洗不掉髒污細菌，牙膏所含的研磨粒子可能刮傷護具、產生刮痕，反而更容易藏汙納垢！ 不乾淨的的口腔護具，簡直像「細菌培養皿」！除了造成牙套或維持器產生口腔異味、甚至引發口腔問題，想到就害怕～幸好現在有簡單方便的清潔方法，能徹底潔淨口腔護具，戴上去舒服又安心，天天使用養成美齒無後顧之憂！ 圖片來源:美人圈
今年初以一支「101天狠甩17kg、肥宅變腹肌男」影片轟動全網的人氣Youtuber見習網美小吳，最近也開始帶起隱形牙套，他分享每天都用「保麗淨口腔護具清潔錠」來清潔牙套，他說：「這顆小藍錠簡直就是我們牙套族的救世主！每天只要五分鐘！牙套就可以維持真正的乾淨！」用法超級簡單，小吳大讚：「只要浸泡五分鐘，就能有效清除99.9%細菌＊病毒＊＊！ 比我之前減肥還輕鬆兩萬倍吧！」 *上海SGS實驗室測試 **英國BluTest實驗室測試Feline coronavirus VR-929及Vaccinia virus VR-1549 Elstree strain病毒 圖片來源:美人圈 大家都知道「保麗淨」是假牙清潔照護專家，「保麗淨口腔護具清潔錠」則是專為口腔護具設計的清潔錠，科學實證能有效清潔口腔護...
就像小吳分享的，「保麗淨口腔護具清潔錠」的使用方法超．簡．單！首先用不容易刮傷護具表面的「軟毛牙刷」，輕輕刷掉隱形牙套或維持器上的食物殘渣；接著在溫水中放入一顆清潔錠，溶解後浸泡口腔護具(記得水位要蓋過護具喔～)泡5分鐘後再用軟毛牙刷搭配浸泡液，輕刷護具，等晾乾後再放入收納盒。隔天戴上前，建議用清水清洗再戴。 圖片來源:美人圈 雖說現在人與人交談需要戴口罩，別人聞不到你的口氣，自己卻深受其害(苦笑)！如果問題出在口腔護具，改善超Easy，每天泡5分鐘「保麗淨口腔護具清潔錠」就能清潔溜溜，安心戴上牙套、享受清新口氣！ ★保麗淨口腔護具清潔錠 如對產品有任何問題，請直接聯絡保麗淨消費者服務專線0800-212-259 使用前詳閱包裝外盒說明、警語及注意事項 北市衛器廣字第110080062號、 ...
2021年7月31日 · #大小臉. #臉型. #小臉按摩. #瘦臉運動. 每個人的表情動作、生活習慣可能都會讓臉部肌肉運動施力不同，導致產生大小臉、臉歪斜的問題，像是兩邊顴骨高低、嘴角或眼睛歪斜等等，今天就帶來一組簡單的改善臉歪、矯正大小臉動作，透過咬筷子讓臉部肌肉更加均衡，改善大小臉、臉型歪斜，是日本整骨師也推薦的運動，一起看看吧！
2019年8月15日 · 很多人都會有咀嚼肌過度使用，導致臉部左右不對稱；或是因為咬肌明顯，讓下和線條看起來過於生硬的問題～不過想要瘦咀嚼肌，其實要從按摩開始！ 以下5步驟，不只可以有效消咬肌，還可以幫助臉型對稱、瘦小臉！ 圖片來源：小紅書＠荼靡. 延伸閱讀：體內濕氣重才瘦不下來！ 去濕氣4穴位按摩法，輕鬆排毒、消腫～ ››記得所有按摩步驟都要搭配保養油、按摩油，才不會造稱肌膚拉扯、產生細紋喔！ STEP1：掌根揉咬肌，放鬆緊繃肌肉. 圖片來源：小紅書＠荼靡. 首先找到耳朵下方的咬肌部位（咬緊牙後在下頷處突起的肌肉），盡可能地放鬆咀嚼肌，並使用手心根部，以輕輕打圈的方式按摩1~2分鐘～ STEP2：按捏下顎—耳根，幫助臉部輪廓塑型. 圖片來源：小紅書＠荼靡.
