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2020年9月11日 · 睡眠軟糖是美國廠商製造，內含褪黑激素（melatonin）。先說結論： 睡眠軟糖在台灣歸類為藥品，需由醫師開立處方箋、再到藥局購買，一般民眾販售藥品會觸犯《藥事法》，最嚴重處200萬元罰鍰。（推薦閱讀：【好眠筆記】褪黑激素，能延緩老化、預防）
2021年5月13日 · 2021-05-13. ．文 ／ 郭姿均. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 有些人吃麵包、起司及豆子容易脹氣，為了避免脹氣，美食當前都不敢放心享受，無形中也影響營養攝取狀況。 我都會建議民眾在 料理時，多加入各種香料，無論是中式香料，如五香粉、胡椒、八角、肉桂、花椒，及西式的香草，如薄荷、迷迭香、百里香、鼠尾草、月桂葉、羅勒、奧勒岡等，這些植物都可以幫助分解、軟化蛋白質，讓我們的身體比較不會脹氣，或出現消化不良的情況。 （推薦閱讀： 居家防疫妙招 芳療師教你用精油做出抗病毒乾洗手 ）
2022年10月5日 · 褪黑激素（英文 melatonin）是一種荷爾蒙，主要由大腦松果體分泌，脊椎、腸道等地方也會分泌，在「睡眠—清醒」週期的控制上扮演著重要角色。. 褪黑激素主要用於調節人體生理時鐘，一般都會在晚上分泌以幫助睡眠，白天時分泌減少，正常人的褪黑 ...
2024年3月8日 · 首頁 ／ 特色內容 ／ 真健康飲食. 瀏覽數 29,688. 開心果12種營養好處！ 開心果熱量、功效與禁忌大公開. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 開心果富含了相當多的營養又好處多，對於愛吃堅果的人來說是必備的堅果選擇。 開心果怎麼來的？ 產地又在哪？ 開心果一天吃幾顆最好、功效與禁忌大公開。 2024-03-08. ．整理 ／ 王興. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Freepik. 字級. 收藏. 分享. 開心果怎麼來的？ 開心果（Pistachio nut）的學名為「阿月渾子」（Pistacia vera），古伊朗語別名是必司答。
2022年12月8日 · 10大熱門堅果種類推薦. 兩者營養價值高，皆含豐富的鉀、鎂、磷、維生素E、單元不飽和脂肪酸－油酸，幫助抗發炎、有益心血管健康。 花生另含豐富維生素B1、菸鹼素、葉酸及色胺酸，有助於能量代謝、預防貧血及安眠。 而芝麻另含有豐富維生素B6，幫助維持神經細胞的健康，黑芝麻更含有豐富的鈣質與鐵質， 因為屬於植物性來源，建議使用酸性調味入菜，例如檸檬汁、白醋等，幫助增加鈣質與鐵質的吸收率。 （芝麻又叫做胡麻，有豐富的鈣質、鐵質。 圖片來源 / 農業兒童網提供） 進口種類多，能榨油才是堅果種子類.
2020年3月25日 · 相對於許多國家開始搶購民生物資，台灣人則掀起了購買營養補充品的熱潮；然而除了補充維生素C，想要增強體力和保護力的你，更需要認識超級果實─接骨木莓。 2020-03-25. ．文 ／ 廣告企劃製作. ．出處 ／ 廣告企劃製作. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 接骨木在歐洲盛行已久，早在西元前400年，希臘醫藥之父希波克拉底（Hippocrates）就直接將接骨木譽為「庶民的 萬用箱 」（Folk’s Medicinal Chest）。 千百年下來， 接骨木莓 已成為歐洲最盛行的 保健類植物 ，從醫藥到保健食品，甚至是日常的飲料，都可以發現其蹤跡。 古代歐洲人的萬靈丹，現代養生的最佳材料.
2019年5月20日 · 2019-05-20. ．文 ／ 葉懿德. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ pixabay. 字級. 收藏. 分享. 山竹當初為何被禁止？ 台灣2003年以前曾允許泰國山竹進口，但因泰國是楊桃果實蠅及木瓜果實蠅疫區，擔心這兩種果實蠅會隨寄主植物山竹入侵台灣，影響台灣農作物，因此禁止輸入。 多年來泰國都希望能再重新進口來台，所以提出「蒸熱殺蟲處理」方法，經台灣防檢局審查，符合檢疫標準。 所謂的蒸熱處理是利用46度的高溫，處理56分鐘，能有效殺滅害蟲。 除了100%進行殺蟲外，供果的果園也要有官方指導實施的防病蟲害措施等相關管理措施共12點。 其實東南亞許多水果無法進口，也是因為有不同的病蟲害，如果想要進口到台灣，就要依規定提供可以殺滅病蟲的方法。
