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  1. www.commonhealth.com.tw › article › 7268211家連鎖賣場大調查：哪家最能讓你安心採買？ - 康健雜誌

    2016年7月29日 · 11家連鎖賣場大調查：哪家最能讓你安心採買？. 九成民眾曾在連鎖賣場採買食材，然而，據《康健》調查，42.7％的消費者曾在通路買到酸敗、過期、食用後上吐下瀉的劣質食品；更有四成消費者不滿每次食安出問題，通路商卻只是下架、退貨。. 事實上，把關食 ...

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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 88880舒張壓正常值？舒張壓過高、過低原因？症狀治療一次看 - 康健雜誌

    2023年11月8日 · 舒張壓正常值為低於80mmHg，收縮壓正常值為低於120mmHg。. 如有高血壓，則舒張壓與收縮壓會比一般情況來得高一些，患者罹患 中風 、心臟病、 腎臟病 、周邊血管病變或動脈瘤等高風險疾病的機率也較高。. 如有 低血壓 ，則舒張壓與收縮壓會比一般情況來得低 ...

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 83455「別亂買、別亂丟」年終聰明選物：買衣前先過8關、2技巧打造生活 ...

    2020年12月31日 · 決定買衣服前 先通過8大關卡. 1.這件衣服跟衣櫃裡的其他衣物搭不搭？. 解決→有哪幾件衣服可以搭它？. 包包、鞋子可以配得起來嗎？. 避免產生衣服很多，但彼此搭配不起來的困擾。. 2.這件衣服符合身形嗎？. 解決→對天發誓，你沒有縮小腹才穿得下！. 千萬 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 891962024飲食趨勢─用「喝」的保養品正風行，手搖茶機能化 - 康健雜誌

    2023年12月29日 · 2024飲食趨勢─用「喝」的保養品正風行，手搖茶機能化. 全台飲料店數在2022年已超過2.2萬家，比便利商店多出1萬家，手搖飲早已成為台灣民眾的日常。. 疫情推升消費者對健康的需求，常被定位為不健康的含糖飲料也首當其衝，求新求變。. 根據市調機構NielsenIQ ...

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 87088事後避孕藥副作用、何時吃成功率最高？看懂對月經影響 - 康健雜誌

    2022年10月13日 · 事後避孕藥成分3種類，服用時間不同？事後避孕藥有兩代，第一代為高劑量黃體素（Levonorgestrel）又分單一劑量和兩錠裝。第一種單一劑量需在性行為後的72小時內一次服完，但建議盡早在12小時內服用，越早服用避孕成功率越高；第二種兩錠裝需在性行為後72小時內服用第一錠，一樣是盡早在12小時 ...

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 75871【圖解動作】5招放鬆下背痛 - 康健雜誌

    2017年9月29日 · 放鬆重點：讓由頭到腳淺背線獲得紓緩，進而解決常見惱人的下背痛。. 凃俐雯笑著說，自己常在上班空閒的時候，透過這3招動作放鬆自己的身體，讓下背壓力能獲得放鬆。. 辦公室》. ．頸部側向伸展：按壓頭部，讓頭向該側微微傾斜側彎，接著慢慢回正，換邊 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 78168常腰酸背痛 可以自己買束腹或護腰來穿嗎？ - 康健雜誌

    2018年10月2日 · 常腰酸背痛 可以自己買束腹或護腰來穿嗎？. 腰痠背痛是現代人常見的問題，美國國家衛生研究院2014年的資料顯示，有四分之一的美國人在3個月內至少會有1天背痛，腰背痛也是僅次於感冒的常見症狀。. 在國內，衛生福利部2017年全民健康保險醫療統計資料 ...

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