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2023年4月11日 · 了解讓你感到錯失焦慮的原因. 可以試著找出讓自己感到錯失焦慮的原因，如果發現手機是錯失焦慮的來源，建議可以適時減少使用的時間，此外，如果你發現社群軟體上某個人會讓你出現錯失焦慮的感覺，建議可以限制與對方相處的時間或瀏覽對方的相關資訊。 進行治療. 若覺得情緒嚴重受到影響，可尋求專業治療，其中認知行為療法可幫助改善錯失焦慮，可與治療師一起檢查並了解自己的情緒、思想、行為，以幫助重新獲得控制感。 「相對剝奪感」也為社群時代下常見現象. 而除了錯失焦慮症以外，許多人在使用社群時也會出現相對剝奪感 (Relative deprivation)，舉例來說，當看到他人的主頁、版面呈現比自己好，或是粉絲數比自己多時，會發現自身處於劣勢而產生負面情緒。
2020年2月16日 · 50％的不舒服都來自心理壓力！. 10條症狀篩檢自己的心理狀況. 日期：2020 年 2 月 16 日 作者： 盧映慈. 根據美國藍十字藍盾協會（BCBSA）的研究調查，發現在現在的世代中，「行為健康狀況」對生活的影響，要遠遠大於身體健康，而其中影響最大的，是「重度 ...
Heho健康以「凝聚專業力量，傳遞正確資訊」作為媒體經營理念，透過採訪專業人士，包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域，提供專業與正確的資訊，並以淺顯易懂、深入淺出的報導方式，結合數位科技及內容呈現，讓大眾容易接觸並理解健康醫療知識，扮演好連結專家與大眾的角色。
2024年4月26日 · 網路詐騙屢見，近期媒體報導兒少因國外打工、手機無卡分期、網路社群平台發文疑詐騙等事件，顯示犯罪魔手正伸向社會經驗較少、金錢有限的兒少！ 今年邁入第 12 年的「428 兒保日」，愛心大使張齡予籲「預防網路詐騙、全民兒保特攻隊」。 根據警政署最新資料，2023 年 1 至 5 月網路犯罪以「詐欺」佔 39.65% 為首，較上一年同期增加 44.76%；且網路犯罪事件中，兒少受害者人數於 2018 至 2022 年逐年上升，2022 年最新的數據更較 5 年前激增 88.68%。 家扶基金會於今天（4/26）公布最新《兒少網路使用經驗調查》，發現近 4 成兒少曾遇過網路詐騙，雖有超過 8 成會懷疑網路上的資訊，然無習慣再查證卻有近 5 成之多。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀.
2023年11月16日 · 注意力不足過動症（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder），簡稱過動症或 ADHD，可能是來自於一部分的大腦腦區發育的比較慢，或是部分的大腦功能沒有發揮，而造成專注或情緒控管能力較差，透過正規治療，加上充足的營養素補充，都有機會改善症狀。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. ADHD 不能缺的三大類食物. 在 ADHD 的飲食方面，可以由氧化壓力及腦部保養相關營養素補充，例如 omega-3 脂肪酸（尤其是 EPA）和 維生素 D，以及和神經傳遞相關物質，如鋅、銅、鐵、鎂，可以由以下三大類食物來補充： 一、優質蛋白質食物. 優質的蛋白質是供應孩童成長發育的關鍵，也較容易補充到製造維持大腦神經傳導物質原料，如胺基酸、鐵、鋅、銅，有助於維持情緒穩定。
2019年9月6日 · 如果上網搜尋「孩子不專心怎麼辦」，可能會看到一個名詞「注意力不足過動症」（ADHD）。 它是一種大腦發展比較慢的生理疾病，在孩子5~6歲的時候最容易被發現，而最常見的症狀之一，就是「不專心」跟「衝動」。
2023年7月30日 · 台灣乳房醫學會陳守棟理事長簡易地說明：「確實滿多民眾收到報告會一頭霧水，0 會建議再做影像檢查、1 是完全正常、2 是良性、3 雖良性建議要追蹤、4 是懷疑有乳癌風險、5 是 98% 研判為乳癌、6 已經確診乳癌。 從分級來判斷多久需要追蹤. 根據 BI-RADS 分級，趕緊替自己安排適當的檢查及追蹤： BI-RADS 1 、 2 ：定期做乳房追蹤篩檢即可，一般是一到兩年一次。 BI-RADS 3 ：不用太擔心，但記得短期內要回乳房外科門診追蹤，一般是六個月內。 BI-RADS 0、4 、 5 ：通常還需要其他的檢查才能確認診斷，請盡快回乳房外科門診就診，王亭雅提醒：「回診時請記得帶書面報告跟影像的光碟片，才能讓醫師有更好的判斷。
