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2005年6月1日 · 憂鬱症既是一種病，就不能以和一般人互動的方式和原則來跟患者互動，因此如何拿捏彼此的互動，同時協助患者並保護自己，是本書的重點。 依各種情境、按步驟教導身邊罹患憂鬱症的人們，最終目的是強化與患者之間的關係，幫助所愛的人從憂鬱 ...
2021年9月13日 · 用得多了，他知道自己常常就是那幾種慣性思維。 Woebot的對話設計基於認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）。 這種治療方式在心理學界已經使用了二十年，它透過談話去梳理人們認知。
2004年11月1日 · 日前立法委員藍美津的女兒，疑似因為憂鬱症病發，一時想不開走上自殺絕路。根據世界衛生組織研究，現代社會平均每100 ...
2022年6月2日 · 研究建議：停用FB、IG一週能改善心理健康. 研究顯示，停止使用社群媒體一週，可能會使個人抑鬱和焦慮得到實質性的改善，並可以被推薦為一種幫助人們在未來管理其心理健康的方式。. 根據一項新研究，要求個人停止使用社群媒體一週，可能會使他們 ...
2017年3月25日 · 英、美科學家證實，針灸不僅有止痛效果還能治療憂鬱症. 過去針灸、氣、經絡、穴位等，未能被科學所證實，但近日英、美科學家發現，西醫治療方法再加上針灸治療，可以減少頭痛會偏頭痛的發生次數，確實有其療效，甚至能改善憂鬱症。. 科技新報 ...
2023年9月22日 · 想避免被他人的意見綁架，要認知道自己不可能讓所有人都滿意，並承擔被誤解的風險。 情緒勒索怎麼自救？ 這 5 種人最容易遇到情緒勒索
2018年5月21日 · 封閉者不喜歡被挑戰，開放者相信自己可能是錯的. 分辨態度開放的人與態度封閉的人，方法很簡單。. 下面有一些線索可以告訴你：. 1.態度封閉的人不希望他們的想法受到挑戰 。. 要是得不到對方的認同，通常他們的反應是沮喪，而不是好奇為什麼對方 ...
