怎麼防止睡覺打呼 相關
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2015年3月22日 · 中央社健康小百科（中央社記者陳清芳台北22日電）張先生開車、開會超過10分鐘就想打嗑睡，須用筆刺大腿或喝咖啡提神，還以為倒頭就呼呼大睡才 ...
2023年3月18日 · 遠離鼾聲安心好眠 高醫大研討會從口腔醫學看睡眠呼吸中止症. 發稿時間：2023/03/18 09:58:46. (中央社訊息服務20230318 09:58:46)很多人以為打呼是睡得香、睡得好，但其實打呼是睡眠呼吸中止的警訊，有些人在睡覺時，因為呼吸道狹窄產生鼾聲，甚至進而造成呼吸道阻塞，產生睡眠呼吸停止，會導致睡眠期間歇性缺氧和睡眠片段化，不僅會影響個人的睡眠質量、睡不飽，使得白天嗜睡、注意力不集中、情緒不佳，還會促使高血壓、心律不整、心衰竭、中風等多種疾病與死亡的風險。 為了守護民眾的睡眠健康，高雄醫學大學口腔醫學院於112年3月17日舉辦「口腔醫學在睡眠呼吸中止症的跨專業合作與發展」國際研討會，從口腔醫學的角度去看睡眠呼吸中止症。
2023年12月24日 · 嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭近期透過新聞稿提醒睡眠呼吸中止症與中壯年中風危機。 台灣每年約新增3萬名中風患者，近年發現45歲以下的比率從5%翻倍成長至10%，有年輕化趨勢。 許多人不知道影響枕邊人睡眠品質的打鼾，可能伴隨呼吸中止症，中風機率將比一般人高出3倍。 蔡明劭引用的1份統計指出，多達45%成年人偶爾會打鼾，25%成年人嚴重打鼾。 「打鼾絕不是睡得好」，他提醒，睡眠呼吸中止症有3大徵兆，「打呼、肥胖、睡不飽」，一旦出現夜晚打鼾、身體質量指數（BMI）超標、白天沒精神等跡象，恐是睡眠呼吸中止症找上門，建議提早就醫。
2021年9月13日 · 邱國樑醫師提醒，如發現睡覺時可以聽到自己的打鼾、每晚都會起床如廁兩次以上、睡眠時間足夠還是感覺疲憊、白天注意力不集中、容易打瞌睡等，都有可能是阻塞型睡眠呼吸中止症纏身所導致，最好能安排睡眠檢測。 慢性病患者若是長期服藥都無法穩定的控制病情，或是起床後量測數值甚至高於入睡前，可能是身體在睡眠時的修復不足，或有新陳代謝受影響的狀況，建議要正視疾病發出的警訊，長期慢性病控制不佳可能延伸更多共病，耽誤疾病治療進程。 【高血壓患者治療睡眠呼吸中止症 病情改善已停藥】
2016年1月16日 · （中央社記者江明晏台北16日電）今天就是總統大選投票日，選前之夜睡得好嗎？不少APP都可幫你測量睡眠狀況，自動偵測睡眠時音量放大的時刻 ...
2024年5月8日 · 台灣感染管制學會理事長王復德接受中央社記者採訪說明，雖然近期國內呼吸道感染狀況仍起起伏伏，但若是一直擔心，就會永遠沒有結束的時候，因此還是要回歸正常生活，防疫措施也該陸續恢復到過去狀況，由民眾自己衡量自身狀況，多多注意、防範，如身體不舒服時自主佩戴口罩、遵守咳嗽禮節等。 「醫院本來就是細菌、病毒比較多的環境，又有許多脆弱族群」，王復德建議，若自身有呼吸道感染狀況，或是本身是抵抗力較低、年紀較大的高風險族群，進入醫院或到人潮密集處，建議還是要佩戴口罩，避免把疾病傳染給他人或遭到感染，做好自我風險管理。 王復德也提醒，在醫療院所內觸摸東摸西有可能接觸病原，若再觸碰眼、鼻、口等處，都可能造成感染，建議先洗手再接觸這些地方，並呼籲民眾沒事不要到醫院。
2024年4月30日 · 安南醫院小兒神經科主任黃雪婷分享，當孩子出現不自覺地扮鬼臉、眨眼皮、甩頭或聳肩的動作，或是一直發出聲音時，被帶來就醫的原因往往是家中大人看了不舒服、或覺得孩子只是調皮搗蛋，而非聯想到「妥瑞症」（Tourette syndrome）。 黃雪婷主任提醒，若孩子長期且反覆出現不自主動作，以及聲語上的抽動，便可能罹患妥瑞症. 什麼是妥瑞症？ 黃雪婷主任說明，會反覆出現不自主動作，以及聲語上的抽動，且這些抽動是無法控制的。 一般在4至6歲開始出現症狀，青春期前達到最高峰，青春期之後則會改善；但是，仍有少數病患的症狀會持續到成年，是一種慢性神經生理疾病。 黃雪婷主任指出，妥瑞症常出現的症狀又分兩大類，分別為動作型抽動（Motor tics）與聲語型抽動（Vocal tics）。
