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2019年9月27日 · 打工換宿基本上是沒有薪水的，但工作時間也不會太長，通常可以在搜尋打工換宿的網站，找到雇主頁面上的工作時數要求，一般來說都是一天5-6，一週五天，而換取一週五天的2-3餐，與每晚的住宿，工作時數與提供的餐食內容等都可以事先與雇主協調，參與打工換宿都是志工們的意願，如果覺得交換的內容公平、不覺得被壓榨，那當然就不會有被當成廉價勞工的感覺啦！ （Photo by photoripey） 打工換宿的心態與目的. 打破了迷思後，再接觸打工換宿前，一定要調整好心態、並清楚自己的目的！ 是想省錢？ 還是想交朋友？
訂購到出團流程大公開 讓你看了超安心 了解流程 我有問題怎麼辦？ 來來來，看看常見問題TOP 10 尋找答案 旅遊咖有專業的旅遊顧問，可將旅遊咖加入 Line 好友，ID 搜尋 @tripresso，即可在上面一對一向旅遊顧問詢問。
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- 每一間旅行社作業時程不同，團體候補人數也都不太一樣， 旅遊顧問 會隨時幫您留意團況，如果有候補成功會在第一時間通知您，通知後再繳付訂金即可。
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- 一般團體行程最晚出發前 7 天會確認是否成團， 旅遊顧問 也會幫您密切留意團況，絕對會在第一時間告知您該團相關訊息喔。
- 由於短程線 ( 日本、中國、東南亞等 ) 不會有行前說明會，因此旅行社預計於出發前 7 天掛號方式寄出行前說明會資料，旅客大約會在發出前 2 ~ 5 日收到！另外，領隊也會於出發前 2 - 3 天電話說明。
- 退款完成後，預計 7 - 14 個工作天即可與發卡銀行確認退款明細。
2021年1月22日 · 出差生存守則第一條：提前掌握出差目的流程，並隨機應變. （Photo Source：Shutterstock） 出差可不是一般出遊，肯定帶有辦理公事的目的，因此你應當是有任務在身的人，在出差前，一定要去找老闆了解此出差行的目的與計畫，才能事先蒐集準確且足夠的資料，同時也要聯絡好需要聯絡的人，還有像是機票時間、飯店位置要再三確認過，以掌握好出差流程細節；最重要的是，出差回來必須完成哪些事項也一併搞清楚。 而如果在出差時有什麼突發狀況，也要記得第一時間主動幫忙老闆處理，勇於展現解決問題的能力，想必能讓老闆對你留下深刻又良好的印象，所以出差時隨機應變的能力也是必備的！ 地雷情境二、遲到不守時. （Photo Source：Shutterstock）
- 注意，休息一下吧!
- 飛行前-提早開始調整時差
- 正確藥物治療
- 睡眠計畫-知道什麼時候不該打瞌睡
- 提早做心理準備
- 調整光線
訂購特選經濟艙等級以上的班機，獲得更大舒適的休息，能有效減少時差的不適。或是查看:seatguru班機選擇座位的參考(介面是英文的，不過不難查詢) 能找到能伸長腳的位置，而且不靠廁所。 ps.許多人搭機喜歡選擇緊急逃生門出口的位置，因為寬敞舒適！(手腳長特別有感) 但逃生口位置是有使用限制的 飛機選位的 5 個重要問答
理想的話，在飛行前2.3天逐漸調整你的吃和睡的時間去配合新時區。如果你往西飛，晚一點點上床睡覺，延後1~2小時入睡，或是你往東飛，早一些上床睡，於出發前幾天盡量較平常提早1~2小時入睡。 若你沒有靈活的行程能提前調整時差，請好好休息，出發前一周都有好的睡眠品質，提前幾天打包行李，避免最後一刻手忙腳亂。
很多人相信能透過各種療法來治療時差，從酒類到安眠藥。請避免沒有明確療效的方式，例如： *咖啡-因在地上是有效的能量補充，但它在空中有助於脫水，反而會加速惡化你的時差反映。 *酒-飛行時喝一杯，一開始有助於睡眠，但最終只會擾亂你的睡眠，結合機上空調，醒來一定會脫水的。 *安眠藥：最好也避免服用，可能使你更頭昏眼花。 除了多喝水，你最好的方法是補充褪黑激素，請在搭機前諮詢醫生意見，他可以幫助你的身體調節睡眠。
長途航班不見得都會造成時差，尤其在白天的飛往兩個時區接近的國家，考慮一下要不要睡覺吧。 從香港到雪梨9小時的航班，在途中睡一下是誘人的，但航班在白天的話，請保持清醒，因為兩個城市只有2個小時時差。 在長途航班想清醒時，空姐可能調暗的燈光，不必造著他們的提示：伸展一下雙腿、吃點小吃、使用閱讀燈，如果你還是打算睡覺，就戴上耳塞和眼罩吧。
登機後，把手錶&手機&心境調整為目的地時間。一旦到了國外，避免去想什麼時候回家，並且好好放鬆。 假設是白天到達，到戶外曬太陽吧；夜晚到達的話，睡一下或放鬆一下，例如開個夜燈看書，需要睡半小時睡才能度過一天的話，要記得設鬧鐘。假設剛抵達時，在早上10點到下午4點很想睡，還是要強迫自己清醒著，不然時差會更嚴重。
在飛行時，選擇畫面活潑的電影，使你的大腦保持活躍。並且調整螢幕的亮度，讓螢幕開啟舒眼模式＆調暗，如果計畫在飛機上用筆電，建議事先安裝可以過濾藍光的app，例如薄暮微光，再依造目的地時區調整屏幕亮度。 想要更多出國靈感嗎？ 今年來趟聖誕之旅吧～歐洲五大絕不可錯過的聖誕市集！ 出國跨年去！最有跨年氛圍的7個城市，還不快來計畫一下～ 第一次跟團很多問題想問就來旅遊咖跟團小學堂
2021年6月3日 · 近兩年數位轉型已經成為各大企業成長趨勢，站在專案管理的角度除了方便團隊成員同步跟進專案進度，更重要的是能大幅提高工作效率、減少工作時長，馬上來看看有哪些工具可以幫助你在居家辦公時間也能做好各項專案管理。
2021年6月4日 · 如果仍然有點找不到方向的話，編輯推薦如果是剛剛接觸協作軟體的人可以先使用 Whimsical 比較容易上手，功能也十分夠用！ 想要視訊與協作一手包辦的話則是建議選擇 Slack，完整的協作功能適合中小型企業去做使用。
2019年6月21日 · 真的罷工了！ 上個月底的時候就有很多報導指出長榮航空的空服員可能會罷工，沒想到端午連假成功度過後，在昨天下午四點工會宣布了罷工的消息。 接下來就是暑假旺季，相信有很多人也準備出國度假了，旅遊咖小編這次速速地幫大家整理了一下長榮 航空公司罷工 的相關資訊與表格，就讓我們來看看吧！ （Photo on Unsplash） 航班取消了，我可以怎麼辦？ 旅行社找旅行社、長榮找長榮. 可以選擇退票或者改票。 因罷工造成的航班取消或延誤，退票不會扣掉任何的手續費. ☛出國找旅遊咖： 便宜機票 ｜ 優質住宿 ｜ 超值行程. 班機取消or延誤證明. 因為工作、保險需要. 因為出差或者申請保險而需要相關證明？
