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2021年3月24日 · 濱中聰子指出，重點是「用水沖洗頭皮，且要將蓮蓬頭盡量貼近頭皮」，光是這樣就可以幫助先將頭皮上的髒污沖掉約8成，頭髮較長的人則建議至少要先沖洗1分30秒以上。
2019年3月8日 · 如果實在要染，那麼要選擇正規大品牌的產品。第一次使用前要在手肘或耳後塗抹少量染髮劑測試48 個小時，觀察有無過敏反應。自行染髮時注意戴手套，染髮時盡量不與頭皮接觸。孕婦以及頭皮有破損者禁用染髮劑。 掉髮的原因
2020年2月27日 · 中醫師吳明珠指出，頭髮不只是外貌一部分，更代表健康的重要指標。門診常發現不少女性，常因掉髮或是白髮困擾，導致情感、婚姻或職場升遷受到挫折，頭髮大多代表年齡及生命力，影響女人的命運。 白髮：腎精不足，掉髮：肝血虧虛
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頭髮一直掉怎麼辦?
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壓力會掉頭髮嗎?
2024年4月7日 · 洗頭是日常生活最普通不過的事，但你可知道多久洗一次頭髮才最健康？ 胸腔暨重症專科醫師黃軒日前發文分享國外大型研究，分析不同洗髮頻率對頭皮健康的影響，研究顯示一周洗髮5~6次的人髮質最好、頭皮狀況佳，反倒是一周清洗7次以上屬「過度洗 ...
2017年4月27日 · 醫學上常見髮量減少的原因有兩種：一種是民眾所熟知的「 雄性禿 」；另一種則是壓力造成的短期內大量落髮。 治療雄性禿 半年就有感. 坊間盛傳「雄性禿無法治療」，林頌然說，這是完全錯誤的觀念。 因遺傳基因所造成的雄性禿，目前已有療效佳的藥物，只要不是太晚就醫，「很容易治療」。 若是乖乖配合醫囑，半年左右周邊朋友就會覺得患者髮量增加；一、兩年後「視覺上效果最好」。 許多患者期待服藥一周、一個月後就要見效，但這是不可能的，就算是平常人，想從光頭到頭髮長到滿意的程度，至少也要半年的時間。 當治療完成、髮量恢復後，是否要繼續服藥？ 林頌然說，由於治療簡單、成效好，大部分病人會選擇繼續服藥來維持住長回來的頭髮。
2018年5月23日 · 10大含鐵食材報你知. 舌頭反應血液機能障礙. 周醫師指出，該名患者經常感覺舌頭隱隱作痛，中醫認為，舌為心之苗、心又主血脈，當體內循環及血液發生機能障礙，就會反應在舌頭上，經檢測，患者血紅素值為6~7 g/dl，判定為血虛及貧血體質。 他表示，許多女性在經期結束後會喝四物湯補血，其實是錯誤的觀念，一般人並不需要服用，只有血虛的人才需要，自行濫用可能引發子宮肌瘤及子宮內膜異位；中醫所謂的血虛不等於貧血，但貧血的人往往為血虛體質，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。 看更多：MC走了，怎麼吃養氣補血. 維他命C幫助鐵質吸收. 周醫師表示，臉色蒼白、容易掉髮的女性，應注意日常作息，睡眠充足、避免過度勞動。
2019年9月25日 · 1. 蛋白質 含量豐富食物：魚類、肉類、蛋類、豆類、 牛奶 等…。 2.維生素A的食物：胡蘿蔔、菠菜、杏仁、核桃等…。 3.強化髮根食物：海帶、髮菜、黑芝麻等…。 健髮妙招. 頭皮按摩操： 兩手手指相互交插，用指腹輕輕按壓頭皮，每天早晚各兩次，一次操作5分鐘。 【示範影片】 經常梳頭： 每日早起梳頭，順頭髮生長方向梳20下，再逆髮梳20下，有助於頭髮生長。 不用洗髮精洗頭： 現在的洗髮精含有多種化學成份，容易對頭皮造成傷害，可以循序漸進減少洗髮精的用量改以清水洗頭即可。 (編按：若頭皮出油較多者，建議改以挑選成分相對單純的洗髮粉，或有機、植物性洗髮精。 掌握樂活資訊，點我加入幸福熟齡LINE好友～ (本文獲「樓中亮預防保健網」授權轉載，原文 刊載於此)
