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2021年1月18日 · 治療「梨狀肌症候群」 想要擺脫梨狀肌症候群帶來的緊繃痛感，可以先休息、服用消炎藥，或局部注射類固醇等方式。 但多數人在適當的休息、拉筋、與調整習慣後，就能痊癒，不太需要走到藥物注射。
2018年10月2日 · 鄭閔文 2018-10-02. 圖片來源：IG @vvipmao 、UNT. 喜歡擦指甲油，但又擔心卸除時去光水可能引起不適嗎？ 市面上有種「可剝式」指甲油可以解決這樣的困擾，可以直接「撕除」，不需使用去光水。 以前可剝式指甲油的缺點就是顏色選擇太少，顏色不夠飽和。 但在各品牌推陳出新、不斷改良下，選擇越來越多元，擦起來也幾乎跟一般指甲油一樣了！ 編輯幫大家精選3家指甲油品牌與推薦色號，這幾家的產品都強調水性，無有機溶劑添加，也不會有一般指甲油的化學味道。 以後每天擦不同顏色的指甲油，再也不是夢啦。 UNT 魔幻水指彩_售價：NT.159. 台灣原生的指甲油品牌UNT，創辦人當時因有孕在身，因此開發出「孕婦都能使用」的無毒指甲油。 UNT最近也開始推出一系列的可剝式指甲油，顏色選擇非常多。
2020年9月28日 · 張瑋庭醫師提及，市面上有許多去角質的方法，像是用銼刀或是工具磨，磨出一大堆皮屑，不僅有成就感，還能還原腳跟，但她提醒，過度使用可能會造成傷口；或是可以脫去一層皮的足膜，換得嬰兒般的肌膚， 她說這些方式都是暫時幫助，一週使用一次為限，過度使用可能會造成接觸性皮膚炎，還是積極保濕最重要 。 長期未改善 可能是汗皰疹、黴菌. 乳液可以選用含有水楊酸、果酸或尿素成分的，如10-30%的尿素可以幫助角質溶解，想磨去腳皮可以用磨砂膏、浮石。 若是長期都未改善，可能要考慮是否有其他疾病因素，如汗皰疹、黴菌感染等，只要出現破皮、痛癢、小水泡、紅腫，都可就醫檢查 。 張瑋庭醫師說，有時我們無法改變工作環境和鞋子，但可以多用乳液保濕，才能避免冬天乾裂，甚至是雞眼發生。
- 寒濕腰痛。起因：常坐臥在濕冷之地，或冒雨涉水，或勞動出汗很多時，受到寒濕之邪，或是現代人太常吃冰、喝冷飲、吹冷氣所致，濕邪夾纏留而不去，阻塞體內經絡，以致氣血循環受阻，導致發生腰背重痛，不能俯仰，或痛連到臀部下肢，患部肌肉拘急（肌肉緊張或抽搐），常覺寒冷，一遇陰雨天更加重。
- 腎虛腰痛。起因於房事過度頻繁或現代人晚睡熬夜、上班工作透支體力、頻滑手機等，以致精氣耗損，使腰部經脈濡養不夠，也就是滋養不夠，因而腰痛。主訴症狀是腰痛痠楚，經久不癒，精神倦怠，膝軟無力，過勞時更加劇烈，躺下來休息後可緩解。
- 外傷腰痛。腰痛，腰脊及頸僵硬，痛的地方固定不移，手按或轉側時更痛。除活用三大腰痛主穴外，再加上配穴「委陽穴」、「腰俞穴」、「水溝穴」來針灸或按摩、敲打數分鐘。
2017年11月13日 · 將治療的風險降到最低：可搭配醫師指導的輔助方法來降低藥物使用。 要達到以上的目標，我們必須盡力 排除所有可能導致惡化的因子 ，努力保 留皮膚天然的障壁功能以及保濕 ，再輔以 藥物治療來控制皮膚的發炎程度 。
2018年6月26日 · ‧專注於手機. ‧盯著地板走路. 有以下症狀，表示有駝背情形. ‧常常頭痛、暈眩. ‧眼睛乾、常常疲累. ‧脖子像扭到一樣痛. ‧後頸僵硬. ‧肩膀像壓了石頭一樣又沉又硬.
2020年11月10日 · 不管平時多堅強，在面對最親密的人背叛的時候，免不了會痛苦、失望。. 該怎麼「修復」背叛的創傷，幫自己走出傷痛？. （責任編輯：陳致加）. 文/簡單心理. 很久以來人們都更關注自然災難給人心理上帶來的創傷，比如地震海嘯；直到不久之前，人們才承認 ...
