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2023年11月25日 · 最重要的是為雙腳選擇適合的鞋子，並在不同情況下選擇合適的鞋墊，長期的舒適穿鞋體驗，才能穩定保護腳部健康。 原文作者為台北市立聯合醫院中興院區 復健科 武俊傑 主任。
2021年11月27日 · 醫師反對穿夾腳拖跑步的六大原因. 醫師們之所以認為傳統夾腳拖不適合用來跑步，有以下的原因： 1. 缺乏足弓支撐. 2. 缺乏壓力緩衝. 3. 缺乏足踝及足跟支撐. 4. 改變步態及下肢用力的方式. 5. 包覆性不足. 6. 足底貼合度不足. 夾腳拖的鬆動特性是主要問題. 夾腳拖的透氣以及不束縛，可能是很多人對其產生興趣的主要原因，長距離跑步時鞋子不合腳會導致足部腫脹以及腳趾摩擦鞋內面時導致指甲瘀青，夾腳拖雖然沒有這個問題，但它的開放狀態也造成了鬆動不穩定的特性，導致後續的眾多問題。 步態改變引起問題多. 為了固定鬆動的夾腳拖，走路和跑步的姿態可能會改變，腳趾必須額外出力（夾或抓）固定拖鞋，導致「錘狀趾（hammertoe ）」的足部變形。
- 1.提供腰部支撐和穩定性。腰椎有其正確的彎度，如果過度駝背或過度挺直、長期久坐或久站，腰部容易承受不當壓力，不僅會導致腰痛，還可能導致脊椎受傷，因此穿戴護腰可以有效地減輕這種壓力。
- 2.降低彎腰負重的受傷風險。許多從事負重或是勞力工作者，長時間要維持正確的姿勢非常困難，常會導致腰椎受到壓力而導致受傷。必要時穿戴護腰提供必要的支撐與身體反饋，盡量保持正確的姿勢，減輕腰椎的負擔，從而降低損傷的風險。
- 3.術後或傷後保護。腰椎不當受傷或接受脊椎手術後，穿戴護腰可以提供必要的支撐，保護受傷的腰部，避免再次傷害，從而加速功能復原的過程。
- 4.減緩急性腰痛。許多人在急性腰痛時，想到的就是護腰。但近期研究顯示，護腰對於急性背部疼痛的緩解與預防的證據力仍然不足，止痛效果也比不上復健與藥物，所以對於急性腰痛，仍建議搭配復健與藥物治療。
2024年2月25日 · 薄荷棒的提神效果因人而異，蔡岳霖表示，使用過度反而會讓鼻塞及呼吸道不適的問題更惡化，原因是薄荷醇（Menthol）會對鼻黏膜產生刺激，導致鼻黏膜充血，降低鼻子進氣的氣流量，長期使用會讓問題惡化，但由於薄荷醇（Menthol）會直接作用於神經受器
2024年5月4日 · 努力小農》食安10個字母 胖湯姆（FAT TOM）與肥福（FIFO）. 寶林茶室食安事件後，國人對食安問題的危機意識提高。. （圖片來源／Unsplash）. 最近台灣的食安問題新聞層出不窮，從日本小林製藥紅麴含毒致死鬧上國際新聞，到高雄漢來海港巨蛋店的 ...
2017年11月27日 · NBA明星球鞋都用它的膠 南寶最賺錢工廠大揭密. 南寶樹脂越南公司總經理陳星在指出，越南這兩年來已成許多原在中國設廠的台灣鞋廠的生產重心，讓南寶出貨穩定。. （攝影 ／鄭國強）. 「八一五」水泥漆是台灣四、五年級生的共同記憶，「同樣是 ...
2019年11月9日 · 靜脈血栓可以用超音波及抽血來檢測，治療方面可以用抗凝血藥物來幫助血栓溶解、或是穿著彈性襪，以改善下肢血液循環。 如果水腫同時合併了皮膚發紅、發熱、以及疼痛，那就可能是局部皮膚感染或是蜂窩性組織炎，需要用抗生素來治療。
