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2024年6月26日 · 吃麵包真的對健康有害嗎？. 對你的身體到底有什麼影響？. 麵包示意圖。. 你熱愛吃 麵包 嗎，但又擔憂吃麵包對健康有害？. 例如麵包可能與體重增加和代謝問題有關，並以不健康的方式升高血糖濃度。. 或者大量生產的麵包被視為不健康的超加工食品 ...
2017年4月27日 · 包皮過長別過度自慰 繫帶「啵」斷了！. 包皮繫帶位於龜頭與陰莖間，若是繫帶斷裂會引發劇烈疼痛，10個有8個是因為包皮過長引起。. 圖／書田診所提供. 22歲的男子每次總被「晨勃」痛醒，就醫才發現是龜頭與 包皮 間的繫帶撕裂傷，醫師詢問才發現 ...
2014年9月23日 · 【聯合新聞網／文／聯安預防醫學機構提供】 美味又方便的麵包是許多人開啟一天活力泉源的早餐首選，然而在美味的背後，可能暗藏許多健康危 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2019年8月22日 · 原料簡單、添加劑或改良劑較少的麵包相對較健康，可以適當選擇。這類麵包一般有三個特徵：硬、粗、淡。硬代表熱量低 市面上，不同的麵包脂肪含量差別很大，從百分之幾到百分之幾十不等。手感硬的麵包一般含糖、鹽和油脂量很少，熱量最低。
訣竅1 注意看標示. 市售的麵包、糕點都有營養標示，標示越詳細的產品其實越有保障。 敏敏營養師小提醒：雖然有些麵包標示為不使用反式脂肪，但卻使用棕櫚油作為添加油，因為棕櫚油在高溫油炸下表現較穩定，被稱之為植物界的豬油，但它的飽和脂肪含量較多，攝取過量容易造成心血管的疾病。 訣竅2 用全穀麵包代替一般麵包. 選擇五穀雜糧...
2023年12月19日 · 早餐是一天中最重要的一餐，選擇對腸胃友好的麵包可以為你提供長時間的能量，並確保腸道的健康。 以下是一些選擇腸胃友好的早餐麵包的建議： 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2021年3月1日 · 搭配麵包的食材，建議採用天然食材者為佳，例如五穀雜糧、堅果、種子類、中藥素材如枸杞、紅棗、黑棗，或是含花青素的莓類如蔓越莓、藍莓、葡萄乾等。 不過，像葡萄乾或黑棗等，要視同水果計入一天的飲食營養攝取中，以黑棗為例，3大顆約30克，就相當於1顆柳丁。 為保護心血管健康，宜避免食用含有氫化植物油、人造奶油或酥油成分的麵包。 諮詢／台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里. 麵包 致癌物 反式脂肪...
