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口臭是一种难闻的气味，它的出现会给日常生活带来很多的不便，引起口臭的因素较多，需要对症下药，还要保持良好的生活习惯和饮食习惯，那么有口气吃什么好呢？ 可以适量吃些富含膳食纤维和维生素的食物，碱性食物和有清肠排便功效的食物也有帮助，乳制品、茶叶、橘子、芹菜、海带、薄荷是口臭的克星。 以下，MaiGoo网小编整理了十种缓解口臭的最佳食物，一起来看看吧。 排排榜. 关注榜. 点赞榜. 01. 高纤维食物避免食物残留引发口臭 菠萝 猕猴桃 空心菜. 综合指数：97.5. 02. 高维生素食物减轻口腔炎症异味 樱桃 沙棘 野苋菜. 综合指数：96.5. 03. 清肠排便食物缓解便秘导致的口臭 粗粮 香蕉 魔芋. 综合指数：94.5. 04. 碱性食物中和胃酸过多出现口气 面食 苏打饼干 紫菜.
Maigoo小编就为大家整理七个妙方巧去口臭，包括：正确刷牙、使用牙线、舌面清洁、保持好的饮食习惯、戒烟等，一起来了解下吧。 正确刷牙. 很多人出现口臭只是没有掌握正确的刷牙方法，正确的刷牙方式不仅能有效缓解口气问题，还能预防蛀牙，刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何时刷牙很关键，起床和睡前的两次刷牙必不可少，每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。 使用牙线. 饭后漱口经常会有遗漏的角落，而 牙线 就是清理口腔内的食物残渣的好帮手，坚持使用牙线可以有效清理口腔内的食物残渣，减少厌氧菌分解食物产生的气味，能有效的改善口臭。
去除口臭有哪些方法 1、用口气清新喷雾 口气清新喷雾小巧轻便，随时随地取出使用，使用时，往口腔内喷压2~3次，即可改善口气问题，除味效果持久。 2、清洁舌苔 细菌主要是以生物细菌膜的形态存在舌头上，刷舌苔可以显著降低口臭气体浓度。
口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。治疗口臭需要循序渐进，平时要保持口腔清洁，改善肠道消化功能，接下来就和小编一起来了解一下吧。
经常口臭怎么办. 1、勤刷牙. 早晚彻底刷净牙齿， 电动牙刷 比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 2、饭后及时漱口. 吃完饭后口腔有较多的食物残渣，如果不及时清除，那么就会腐败变质。 因此在每次吃完饭之后应该喝一杯淡盐水漱口或者使用漱口水漱口。 3、多吃蔬菜水果. 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。 蔬菜 和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。 4、喝柠檬水和泡服花草茶. 饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。 泡服花草茶去除宿便和调节肠道，防止毒素进入体内影响身体。
让鼻子通气的最快方法. 1、蒸汽吸入. 可以用一杯热水，将脸靠近杯口，小心不要烫伤，然后用鼻子吸入蒸汽。. 也可以尝试在浴室里放热水，然后关门，让蒸汽充满浴室，并待在里面几分钟。. 使用加湿器也可以帮助缓解鼻塞。. 2、生理盐水洗鼻. 生理盐水 具有 ...
口臭是很多人都经历过的问题，严重的口臭不仅会让人非常不自信，同时对于正常的社交也是十分不利的。那么你知道口臭是什么原因引起的吗？一般来说，引起口臭是多种因素综合的影响，口腔疾病、不良的生活习惯、胃病、消化不良等都可能造成口臭。
