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2019年3月21日 · 其實想要保持好口氣有3個重點：1.抑制口腔細菌滋長、2.消除口中異味、3.增加唾液分泌，以下就告訴各位要達到這三種目的分別可以吃那些天然食物，讓你擊退壞口氣. 9食物除口臭. 抑制口腔細菌. 鹽水： 鹽本身就有殺菌效果，所以常用鹽水漱口，可避免成為細菌的溫床，如此一來就能避免口臭問題。 優酪乳： 無糖優酪乳中的活菌可以抑制口腔內造成口臭細菌的生長優酪乳中的 「有益菌種」可以排擠掉引發口臭的細菌，降低口腔異味的硫化物含量，為口腔創造一個健康的環境. 且導致 口臭 的因素有很多，像是常便秘的人也會因為毒素沒排出而導致口臭，這時喝優酪乳對緩解口臭就有一定的幫助。 無糖綠茶： 綠茶中的兒茶素有抗菌、殺菌、消臭之效，可以有效防護牙齒不容易被細菌所附著。
2018年12月17日 · 1. 酸臭味：急慢性 胃炎 、消化性潰瘍. 2. 臭鴨蛋味： 胃出口阻塞 、晚期 胃癌. 3. 爛蘋果味： 尿毒症. 如果確認是非口源性口臭，建議去相關門診做詳細檢查，並做進一步的治療。 圖片來源： Freepik. 為什麼聞不到自己的口臭？ 從人體結構上看，口腔後邊的軟顎部分，是和鼻腔連在一起的，所以鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。 另外，鼻子裡探測臭味的細胞在持續的臭味刺激下，已經習慣了。 2種自我檢測法 1分鐘快速測口臭. 自我感受法. 用手掩住口鼻，呼口氣，再自己聞聞有沒有臭味。 聞口水法. 用舌頭的中段（不是舌尖），舔手腕一下，10 秒後再聞一聞手腕的味道。 解決口臭就用這5方法. 1.
2019年1月23日 · 你是否曾經有嘴巴臭臭，令人退避三舍的情況發生？每天食物經由口腔下肚，難免留下氣味在嘴巴裡。不過沒關係！從一些簡單的小方法就可以明顯改善口氣，以下介紹7點實用方式，讓你不再需要避免吃氣味重的食物： 改善口氣7方法 1無糖口香糖 2綠茶
2018年4月2日 · 小平是個公司公關人員，平時就是要靠一張嘴吃飯，但最近常覺得自己口乾舌燥、口氣不清爽，只要一開口，就會看到交談的...
- 口腔疾病：如果有 蛀牙、舌苔過厚等狀況，都是造成口臭的原因，尤其是台灣40歲以上的成年人中，有9成以上都有輕重程度不一的 牙周病，除了牙齦紅腫、流血、牙齒動搖等症狀之外，都會伴隨惱人的口臭問題。
- 扁桃腺發炎或結石：如果是 扁桃腺發炎，就會造成舌頭後部的厭氧細菌無法正常分解，就會導致口腔產生異味，而這種氣味就算是刷牙是也很難去除。而如果是扁桃腺結石，因為食物殘渣與細菌長期卡在扁桃腺的隱窩裡，出現發酵的作用，也會出現口臭的症狀，單靠刷牙和漱口，也是無法緩解這種氣味的。
- 鼻部與氣管疾病：鼻腔感染、鼻蓄膿等與氣管、支氣管發炎等上呼吸道有關的疾病，都會造成口臭。例如慢性鼻竇炎患者常見鼻竇發炎，鼻涕倒流到咽喉，形成感染、發炎，容易在鼻腔與口腔產生異味。
- 胃食道逆流與幽門桿菌：胃食道逆流的患者往往在進食後胃部有燒灼感，會有夾雜胃酸的食物從胃部倒流到食道或咽喉，進而引發口臭。而存在於胃部底部的幽門螺桿菌，也可以在牙菌斑中生存，在口腔內發生感染後，會直接產生有臭味的碳化物，引起口臭，所以說，幽門螺桿菌是引起口臭的最直接病菌之一。
2021年4月30日 · 1. 堅持每天刷牙、牙線清潔、刷舌苔. 僅僅只是早晚刷牙，是不能完全預防口臭的。 除了刷牙，我們還要使用牙線，刷舌苔。 而且有研究發現，刮舌苔可以比單純刷牙多降低 30% 口臭氣體。 但是刷舌苔不要太勤，每週一次即可。 2. 戒菸、戒酒. 菸草和酒精容易加重 口臭 。 減少這兩種癖好，可以讓口氣更加清新. 3. 多喝茶、喝水. 茶多酚可以抑制致臭細菌的生長和產臭能力，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。 而喝水有助於保持口腔濕潤，讓唾液腺分泌更多的口水，對口腔也有沖洗作用。 4. 嚼口香糖. 首選無糖的口香糖，嚼一嚼能刺激口水分泌，預防牙菌斑，保持口氣清新嚼。 通常會建議飯後咀嚼口香糖，時間不超過15分鐘。 5. 定期看牙. 至少每年檢查一次牙齒，並洗一次牙。 如果有牙病，就要儘快去看。
2018年11月9日 · 許多人以為口臭只是「火氣大」或是刷牙不夠勤快，的確多數口臭的原因是口腔衛生，只要改善就可以獲得解決，但如果你已經照顧好口腔衛生卻還是長期口臭，就可能是身體疾病的警訊，建議應找出根本原因，加以治療才能改善。 以下告訴你從口臭的味道辨別可能是哪些原因造成的。 聞口氣辨疾病. 爛蘋果味：酮酸中毒. 如果口氣聞起來有爛蘋果味、腐敗水果味，可能為糖尿病酮酸症。 酮酸中毒主要發生在第一型的糖尿病患者或是常忘記注射胰島素的患者身上。 當糖尿病引起酮酸中毒後，常會有丙酮甜味，聞起來像是腐爛的蘋果味，這時候請盡快就醫，避免生命危險。 阿摩尼亞味： 腎衰竭 、洗腎患者. 洗腎患者、腎衰竭或腎病患者，無法將體內毒素（如尿素氮）排出體外，長期積蓄體內，病患嘴巴會呼出類似尿騷味或阿摩尼亞的氣味。
