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2019年10月17日 · 1.吃太多辛辣食物. 導致「熱」積於胃，積熱向上，就會有口臭、口苦；積熱向下，則會影響腸胃消化吸收，嚴重者損傷腸胃的血管，血液隨大便而出變成血便。 2.吃太多高熱量、高脂肪的加工食品. 導致消化功能失常，濕熱結於腸道，而導致血便。 痔瘡真麻煩. 5種人要小心. 至於 痔瘡 ，也是現代人常見的困擾，好發族群如下： 1.中年男性，以45~65歲比例最高. 2.體重過重. 3.平時沒有運動習慣. 4.長時間久站久坐. 5.懷孕婦女. 賴博政中醫師以林小姐為例，指出她長年愛吃油炸、辛辣食物，又長期 便祕 ，平時也沒有運動習慣，這類族群幾乎都有痔瘡困擾，但只要透過一些方式即可改善，若太不舒服再選擇就醫。 血便3症狀. 當心大腸癌.
2023年2月23日 · 想解便卻「上不出來」怎麼辦？ 小心口臭、皮膚差、三高找上門 李婉萍營養師表示，常見的便秘狀況大致以3種型態呈現：有便意卻無法排便者、大便質地較硬且放屁味道較重者，以及平時習慣大魚大肉、糞便黏性較強的族群。
2019年6月4日 · 衛福部食藥署曾針對坊間流傳止臭偏方「用 生薑塗抹 或濕敷於腋下，可以抑制狐臭」釋疑，指出這是沒有相關科學論述依據的說法，而且生薑屬於刺激性物質，容易造成皮膚、毛囊發炎及過敏，反倒可能使得皮膚問題更嚴重。 宋明樺提及，尤其是皮膚已經出現過敏反應、 異位性皮膚炎 、蕁麻疹或毛囊炎等症狀，更不推薦隨便使用生薑來抑制體味或掩蓋汗味、狐臭，應盡早就醫確診原因，妥善解決問題。 若從自身的營養學專業來看生薑與體味的關係，「 辛香料 是有助於人體循環的好食材，但太常吃或吃太多，則可能使身體出現較重體味。 」宋明樺解釋，身體散發的氣味來源，往往跟飲食有關，若吃太多生薑或洋蔥等味道比較重的蔬菜，有些人反而會加重體味。 夏天細菌繁殖快，生薑漱口先殺菌. 除了塗抹身體，坊間也流傳用薑水漱口來去除口腔異味的說法。
2019年7月3日 · 口臭、牙齦流血是警訊 為什麼會有牙周病？ 悅世牙醫診所主治醫師呂孟頻表示，牙周病的主要原因「刷不乾淨」，使得細菌在牙齒與牙齦之間，以及牙縫不停堆積，停留在口腔的細菌，產生口臭的現象。
2023年4月24日 · 建議攝取副乾酪乳酸桿菌LP菌、LGG鼠李糖乳桿菌、BB12雙岐桿菌，當然也可以配合額外添加調節免疫的複合成分如葡聚多糖體。 孕媽咪在懷孕後期也可以考慮把鼠李糖乳酸桿菌GR-1、羅伊氏乳酸桿菌RC-14納入補充，加強私密道健康. 二、老年人或正處於病毒感染影響. 目前也有針對COVID-19被研發出來的菌株，像是Lactobacillus plantarum CECT 7485，這隻菌進到腸道後，會提升腸道屏障功能，製造Acetate和Acetylcholine以平衡腸道黏膜的發炎反應，還有合成poly-p改善腸道滲透性、修復腸道黏膜，進一步刺激免疫細胞分泌IgM，降低因病毒感染而造成的副作用，並且縮短病程。 三、外食族、腰圍過胖、有三高血脂問題.
2015年8月7日 · 3招改變壞脾氣. 遠流出版. 教育. 2015-08-07 09:39. +A -A. 加入收藏. 脾氣越大，教育效果越差。 壞脾氣不僅像一把亂揮的錘子，破壞當下的一時一事，甚至造成不必要的人生悲劇；更像擴散的有毒氣體，形成深遠而廣泛的損害。 家長脾氣大造成的後果是什麼，我們大約可以這樣描述：輕度後果，孩子叛逆、消沉、多疑；中度後果，孩子成年後脾氣暴躁、愛抱怨或抬槓、為人苛刻；重度後果，嚴重憂鬱症、性變態、精神病人格。 很多家長在和孩子相處中總是喜歡發脾氣，習慣於把每次發脾氣歸咎於孩子不聽話，或孩子某種行為太不像話，認為自己發脾氣是不得已而為之，是為了教育孩子。 事實是，脾氣不但沒有教育功能，而且是反教育的。 脾氣越大，教育效果越差。
2018年8月15日 · 中醫診斷分為虛實兩大類，實證患者除大便乾結外，還有口臭、喜喝冷飲等現象，可用增液承氣湯等清熱潤腸的方劑；腹痛、食欲不振、易怒、易煩躁的人，可用柴胡疏肝散等順氣導滯的方劑；虛證患者則有解便困難、疲倦無力等氣虛症狀，以小建中湯等補氣健脾通便的方劑為主。 蘋果、葡萄、梨、櫻桃助排便. 翁醫師表示，每個人便秘的原因不同，臨床表現也不一樣，需由醫師診斷才能對症下藥。 有名女性上班族因經常久坐，工作壓力大，習慣性便秘多年，一週解便1～2次，經常感到腹脹、頭痛、疲倦，平時自行服用酵素或益生菌，甚至瀉劑，但一旦停用狀況又恢復，經診斷屬脾虛氣弱的便祕，經以四君子湯健脾理氣，一個月後排便即較為順暢，精神也變好了。
