搜尋結果
2022年10月21日 · 程涵宇營養師列舉的18款經典台式麵包，熱量排名第2的是奶酥麵包542大卡，其次則為肉鬆麵包439大卡、香蒜麵包422大卡、咖哩多拿滋337大卡、紅豆麵包330大卡、菠蘿麵包329大卡、巧克力螺旋315大卡、蔥花215大卡、克林姆200大卡，而熱量最低、也是體積
2023年12月4日 · 當歸有「藥王」、「聖藥」的美稱，除了藥用，也是常見的食材之一。它有活血、抗老等 10 種功效，但 4 類人不適合吃。 而當歸的命名原來有典故？ 當歸是相當常見的藥材，根據香港中藥藥劑師協會資料顯示，平日常談及的當歸是傘形科植物當歸的根，有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效；又 ...
2023年8月16日 · 近年來，秋葵成為民眾極為喜愛的蔬菜，尤其是日本人超愛吃秋葵，將它視為能讓人強壯的蔬菜。其實秋葵除了是顧胃聖品外，營養功效可是不少，甚至可說全身是寶，能清熱、解毒、通血脈。 秋葵具清熱、解毒、排膿等功效，1料理治喉嚨痛
2019年12月16日 · 如果是吃豬排配生高麗菜絲，在日本專家教大家切的時候，平行順著葉脈的方向直切，就不會切斷纖維，不管高麗菜是硬的或軟的，嚼起來都很脆。. 但如果是台式的料理方法，雷議宗建議切本土生產的高麗菜，順著中間主要的大葉脈縱切開，再「順時針切，把 ...
2024年3月26日 · 1.主食選擇清蒸、汆燙、清燉或滷的方式： 可以減少熱量攝取，負擔更少。. 2.白飯可以少一點： 因為便當餐盒通常會把白飯壓得扎實，不知不覺就會攝取過多。. 建議可以少一點白飯，換成燕麥、根莖類食物或是蔬菜。. 3.不要淋滷汁： 因為滷汁通常都高鹽、高 ...
2020年12月15日 · 專家教分辨真假土魠、1招挑出新鮮肥美魚貨. 對愛吃魚又怕魚刺鯁喉的人來說，12月盛產的土魠魚是最好的選擇。. 土魠魚整尾魚刺少、肉質甜美，又富含DHA和EPA等Omega-3脂肪酸，不只適合大腦發育中的兒童吃了變聰明，成人吃了也有助預防動脈硬化、抗血栓，對 ...
2020年5月22日 · 侯鐘堡指出，去國術館「喬一下」，在醫學上稱為關節鬆動術，又稱為整脊。. 其實不只台灣人愛，外國人也愛整脊，因整脊出事的人也不少。. 國外有一位成人雜誌知名模特兒，因為長年肩頸痠痛，卻在一次去整脊後就「再見」，解剖發現她有一條腦部椎動脈 ...
