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2019年8月15日 · 首先找到耳朵下方的咬肌部位(咬緊牙後在下頷處突起的肌肉),盡可能地放鬆咀嚼肌,並使用手心根部,以輕輕打圈的方式按摩1~2分鐘~ STEP2:按捏下顎—耳根,幫助臉部輪廓塑型. 圖片來源:小紅書@荼靡. 第二步可用手指關節處、或以食指、大拇指,輕輕地按壓臉部下顎的輪廓線~按摩時動作可以輕輕向上帶,會有提拉臉部線條的作用! 這個步驟需要從下巴開始,慢慢按捏至耳根~兩邊各重複做三次! STEP3:提拉下顎線條. 圖片來源:小紅書@荼靡. 食指、中指兩隻手指先成剪刀狀,接著彎取兩指,以兩隻手指的指節,從下巴向上提拉至耳根,力度可以稍微大一些,要有向上拉伸的感覺,最後停留在耳根處約5秒,再輕輕將手放開~這樣比較不容易造成肌膚拉扯、產生細紋! 這一步驟左右各做10次~
2021年5月17日 · 很多人因為姿勢不正確、單邊咀嚼等習慣,都會有臉不對稱問題~想要解決大小臉、臉歪,其實可以透過按摩改善! 以下就公開美容師4步驟臉部按摩法,不只可以矯正臉不對稱,還能幫助瘦臉、瘦咬肌~
2024年5月7日 · 在第六集的未公開片段,善宰不小心聽到任率因為肚子餓發出的咕嚕聲,社死場面讓任率慌忙低頭裝睡,沒想到善宰只是寵溺一笑,留下一張寫著「出來吃飯吧」的便利貼,就走出自習室了,看見紙條的任率則忍不住露出開心的笑容。
2023年11月20日 · R1:Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主,通常為3-5天,會根據身體狀況做出時間的調整(想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷)。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小,有效清水腫和清肝糖,另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌,來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始,整個療程的水份補充都是十分重要的,醫生建議喝4000cc以上的水,來有效排除脂肪廢物,但必須視自身狀況而定,不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源:IG@jennierubyjane. R2:Renew.
2024年5月31日 · 「MGM弘大韓式烤肉店」其實是邊佑錫認識多年的好友開設的,因此邊佑錫經常來好友的店捧場吃飯,除了是邊佑錫的愛店,據說也是很多明星聚餐的首選地,像是曾和BLACKPINK Jisoo有過一段情的演員安普賢也是常客呢!