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  1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › mouth-spray-recommendation口氣清新產品！8款口氣清新噴霧、口氣清新劑推薦！附挑選重點及 ...

    2023年7月10日 · Jul. 2023. 消除口臭其實很簡單！. 平日吃飯、喝咖啡後都容易引起口氣問題，嚴重而言更有機會影響社交生活。. 想即時為口腔清新，不妨了解口氣清新產品，能隨時隨地消除口腔異味！. 今次為大家分享8款口氣清新產品推薦，不論口氣清新噴霧、口氣 ...

    • Edith Chan

  2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › cut-sugar-5-ways營養師5招教你戒糖癮！不吃糖皮膚好有助減肥 | ELLE HK

    由於糖分會依附在膠原蛋白上，而膠原蛋白的流失就是加速衰老的主要原因，若然對糖分上癮便會加速皮膚衰老、暗啞、毛孔粗大、鬆弛等問題。 38歲阿Sa逆齡瘦身tips！

    • 吹氣會逼逼叫的糖1
    • 吹氣會逼逼叫的糖2
    • 吹氣會逼逼叫的糖3
    • 吹氣會逼逼叫的糖4
    • 吹氣會逼逼叫的糖5

  3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › tips-of-lo-han-guo-sugar羅漢果糖熱量低但比砂糖甜300倍！中醫講解羅漢果功效及食用宜忌 ...

    2021. 又嗜甜，又怕肥，可以點樣？. 好消息是，近年新興的天然代糖：羅漢果糖可以幫到你！. 羅漢果糖低卡且甜度高，可取代一般人工甜味劑，適合關注血糖、注重健康的減肥人士，可添加於食物和飲品中。. 今次尚營坊註冊營養師林漪菱（Elaine Lam）除了和大家 ...

  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › you-can-have-snacks-for【減肥都食得】 食5款低卡減肥零食推介! 減肥一樣可以水吃零食 | ...

    在日本餐廳吃飯，不少人會叫一碗枝豆作為餐前小吃。其實枝豆的纖維高，每1杯份量已經有9克纖維， 有助暢通腸道排清宿便，如果習慣在餐前吃半杯枝豆，可以提升飽肚感，有助控制正餐的份量。

  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-eat-sweet-soup【糖水卡路里大比拼】10款滋潤養生糖水哪款最肥？ 註冊營養師教 ...

    Dec. 2020. 糖水卡路里大比拼! 天寒地凍，暖入心的糖水滋潤又養生。. 原來中式糖水卡路里有時比一碗白飯更多！. 吃得太多便會在不知不覺間跌入暴肥陷阱。. 我們請來Central Nutrition美國註冊營養師 Katrina，列出常見十款糖水的卡路里及營養價值，讓你作為keep fit ...

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  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › be-aware-of-free-sugar| ELLE HK

    以一個成年女性每天需要約1,500卡路里熱量來計算，即每天吃糖不能超過40克，約8粒方糖。. 組織又「條件性地建議」，若攝取糖份能降低至總熱量的5 %（約19克，即約4粒方糖)， 便有效預防肥胖跟蛀牙。. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 攝糖致肥的「人體實驗 ...

  7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › nutritionist-kombucha紅茶菌可排毒減肚腩舒緩濕疹！10個營養師建議的紅茶菌減肥貼士 | ...

    紅茶菌用茶葉和糖發酵，茶葉所含的單寧酸能促進消化，多酚有助抗氧化，發酵後的紅茶菌又含有多種益生菌，如果每日只飲一至兩杯，不飲用過量，基本上不會對身體有害。