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2016年11月19日 · 傳說古代的屠夫在殺羊後,為了使皮肉分離,會在羊的腿上割上一個小口,用嘴使勁往裡頭吹氣,直至羊全身膨脹起來,這時只要用刀輕輕一拉,皮就會自己剝開,而這種技法又叫做「吹羊」。
2021年3月31日 · 一、學會聽「觀眾聽到的聲音」 很多人在使用麥克風時都以為自己的聲音很宏亮,但台下的人其實都覺得很小聲。 原來是因為麥克風沒有吃到聲音。 學會「聽」是使用麥克風最首要的事項: 練習不只聽自己的聲音,而是要把聲音送進去麥克風,讓耳朵習慣從音響出來的那個聲音。 因為,那才是聽眾真正聽到的聲音。 學會先跟麥克風發出的聲音做朋友,才不會被麥克風耍得團團轉!
2014年1月15日 · 為什麼會吵的孩子就有糖吃? 應得的獎勵不是邀功. 小時候,做錯事時我們會得到懲罰,但當做對事情時,也會得到獎勵。 至少這是父母與老師給我的教導方式。 我們遵循這樣的模式長大。 有時,當我們做對事情時,父母與老師忘記我們獎勵時,我們會說:「媽媽,我今天很乖有幫忙做家事,你說我只要幫忙做家事,就可以得到一顆糖果,媽媽我的糖果呢? 」為了展現領導與信用,長輩可能立刻表示不小心忘記趕緊頒發獎勵,以建立孩子的正向行為。 出了社會,職場上如果做錯事一樣會得到懲罰,但當我們做出公司有貢獻的事情時,獎勵似乎又遲遲不來,如果稍微提醒老闆,不但不會馬上得到應有的鼓勵,可能還會被貼上邀功,厚臉皮,斤斤計較。 又或許得到該有的獎勵,但是還會被雇主默默記上一筆。 不吵鬧的員工不一定最好.
2023年3月23日 · 水果吃起來甜甜地,就是裡面存有糖分;番薯飯在嘴裡嚼一嚼,會甜,因為裡面有天然的糖;再看看成分無調整的鮮奶裡,每 100 克的鮮奶就有 4.8 公克的糖分。
2019年10月18日 · 減醣飲食的油脂攝取會比過去認知的飲食提升一些,占每天總熱量攝取的 40% 左右。. 許多食物本身即含有脂肪,額外增加少量油脂(每餐不超過 3 小匙油)烹飪,日常適度攝取,不用吃得太清淡也不過於油膩,這樣用餐時會覺得更舒服、更愉快。. 減 ...
2019年10月8日 · 最近流行的減醣瘦身,如果想試試看,不妨先聽聽營養師怎麼說,了解相關資訊:. 減醣飲食是降低碳水化合物份量 ,可能把平常吃的米飯從 1 碗調降成 1/3 ~ 1/4 碗。. 好處是血糖較不會波動,不易產生飢餓感。. 當吃進大量的碳水化合物會使得血糖上升,胰臟 ...
2020年4月13日 · 在睡眠當中產生了呼吸暫停的現象,這個時候,我們身體的通氣量及血氧量,就會明顯地下降,有研究報告指出, 這樣的症狀,會使我們罹患高血壓、糖尿病的比率增加,而我們最不想要的後遺症,像是中風跟心肌梗塞,發生的機率也會跟著增加。