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2023年8月1日 · 接下來，會先著重討論兩種常見的依附類型和依附位置：「焦慮依附／追逐抗議」和「逃避依附／逃避退縮」，並認識這兩種類型的特徵，以及背後的核心狀態。
2020年5月13日 · 所以，如果老是愛上同一類型的對象，就要問問內心：情人吸引自己的地方是什麼？只有深入了解自我的渴望、欲望與想法，才有可能修正需求，改變眼光，重新選擇適合自己的對象。
2024年2月21日 · 通常人性都會先訴說自己的委屈和不平，關注自己的立場和權益，但這樣只會增加對方的不滿。 建議有爭議時先深呼吸一口氣，聆聽對方的說法，將兩人的友誼和情感放前面，關心對方，這樣有效的溝通才有可能繼續下去。
2020年3月13日 · 當獨自一人時，我們很自然地會把孤單視為當然，但和另一半、子女或父母在一起時，卻不自覺產生渴望被愛的期待。 倘若彼此間沒有任何交流，把對方當成是透明人，就好像一把利刃刺在心頭一樣難受。
2017年10月31日 · 最基本的判斷，「磨合」是你們兩個人有共同的目標，想要為了彼此的幸福和未來努力，所以是「雙方面的」。 「不適合」是只有一個人「單方面」的努力，甚至你只是想要對方變成你要的模樣（或對方要求你變成他要的樣子），忽略了你們真的不適合的事實。 想要改變對方太難！ 很多時候我們都會以為愛情可以改變一個人，當然人會改變，但是，並不是你「要求」對方去改變。 我曾寫過一篇文章〈永遠不要想去改變別人〉，因為你換得的可能只是暫時的配合、遷就，如果他心裡不想改，你是無法真正改變他的。 更何況，你當初喜歡的就是他原本的模樣，為何後來又要改變他？ 很可能你只是自私的想要把對方變成你想要的樣子，那很可能不是他的問題，而是你自己的問題。
2015年7月19日 · 如果你問人們為什麼生彼此的氣，常常爭吵，得到的回答多半是：「因為我們看法不同。. 」但是，看法不同為什麼就要爭吵，這問題你想過嗎？. 認為自己對，並不是錯事；但如果認為別人錯，卻是不對的。. 每個人都有自己的想法，如果一廂情願地認為：「我 ...
2024年3月8日 · 除了學會自我滿足外，你也需要嘗試和另一半積極溝通。想讓另一半能夠多了解你，首先你得先去了解另一半。溝通的基礎是學會積極傾聽，你可以多去聽一聽對方的需求是什麼，而不是總是希望對方能夠滿足你的需求。 當對方能夠感受到你對他的尊重 ...
