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  1. www.voguehk.com › zh › article喝酒會讓皮膚更乾、發炎甚至變老！專家教你如何巧妙地喝酒同時不 ...

    2022年1月6日 · 1.引起皮膚乾燥缺水. 一天喝兩杯酒，就被定義為「飲酒」，區區的兩杯，就會開始對皮膚造成巨大的影響了。 酒精會影響身體裡的任何黏膜組織，從胰臟、肝臟到皮膚。 第一個後果就是脫水，因為酒精會帶走皮膚中的所有液體，如果你觀察一個已經有飲酒習慣20或30年的女人，和一個完全不喝酒的女生，她們兩人皮膚上最大的差異，就是缺水引起的細紋、皺紋，更會讓人至少顯老超過10歲以上。 2.皮膚發炎. 酒精會使組織發炎，並會引起全身皮膚炎症，導致皮膚發紅、潮紅。 一開始你會想，哦，我臉有點紅，沒什麼大不了的，但經過一段時間，可能是六個月、一年或兩年，如果你還是繼續喝酒，它會變成一個明顯的面部發紅現象並且久久揮之不去。

  2. www.voguehk.com › zh › article啤酒界盛事《Better With Beer 好在有啤酒》隆重登場， 雲集超過 ...

    啤酒界盛事《Better With Beer 好在有啤酒》隆重登場， 雲集超過150款手工精釀，無限暢飲齊歡中環海濱！. 由Clockenflap幕後班底與Craft Beer Association of Hong Kong聯合舉辦的手工啤酒節Better With Beer即將上線！. 活動為期兩日，分3個時段舉行，每時段4小時，定於9月15至16日 ...

    • 啤酒加冰塊1
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  3. www.voguehk.com › zh › article幫助睡眠、提升免疫力！國外正興起的冰浴（Ice Baths）新手嘗試 ...

    2021年5月10日 · 1. 恢復激烈運動後的肌肉損傷. 原理非常簡單，在浸泡冰水時，血管會收縮變小，當你離開冰水，接處到室溫血管又會再度擴張，這樣迅速一縮一張有助於將肌肉裡的廢物代謝出去。 此外，快速擴張的血管可以提供肌肉所需的營養和氧氣，幫助激烈運動後的肌肉恢復。 2. 防止肌肉痠痛. 你有沒有運動過後，隔天全身肌肉痠痛的經驗？ 這是乳酸推積造成的。 冰浴的另一個功能就是減少延遲性的肌肉酸痛，就像冰敷的概念，冷水可以減緩發炎的症狀。 3. 降低體溫. 冰浴顯而易見的效果就是短時間降低體溫，在一篇研究報告裡發現泡冷水澡（如同冰浴）可以緩解勞動型中暑、運動後體溫過高的問題。 除此之外，全身浸泡更能有效的降低過高的體溫。 4. 促進心理健康. 想不到吧！ 冰浴還對心理健康有益處。

  4. www.voguehk.com › zh › article如何極速為肌膚補充水分解決乾燥問題？5個補濕小貼士令你回復水 ...

    2023年1月20日 · 1.試試「補濕三文治」. 「補濕三文治」（也被稱為水分夾層）聽起來好像是TikTok提出的一種時尚，但它實際上是一種相當有效的補水技術。. 從清潔後的濕潤肌膚開始，其原理是將不同的補水配方分層讓肌膚吸收，就像三文治中的夾層，然後用潤膚霜 ...

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  5. www.voguehk.com › zh › article你是護膚極簡主義者還是極致主義者？由皮膚科專家剖析兩者的分別 ...

    2023年7月31日 · 在冬季，我喜歡在較厚的保濕霜下疊加透明質酸等富含保濕成分的精華素，以補充水分，最終的效果會更加顯著」。 「我們在診所看到的最大問題之一就是產品使用過度」，倫敦皮膚科醫生Anjali Mahto博士說。

  6. www.voguehk.com › zh › article每天一杯「秋葵水」可以清宿便消小腹、降血糖，還能改善關節疼痛 ...

    2021年7月8日 · 加「 黑醋南、高湯、楓糖漿、寡糖、羅漢果萃取物、檸檬、柚子等 」。. 還有冰鎮的狀態也很好入口，不想喝冰的，可以加溫水（人體溫度即可，過熱會使酵素失去活性）飲用。. 要注意的是，含有砂糖、咖啡因、乳製品的飲料，會導致交感神經興奮、血流不 ...

  7. www.voguehk.com › zh › article突然會莫名其妙地陷入低潮期？10招教你緩解憂鬱情緒提高情商！ - ...

    2023年5月12日 · by DR. OLIVIA REMES, WENDY CHEN. 12 May 2023. 「憂鬱星期一（Blue Monday）」症候群你有嗎？. 其實這個名稱是在2004年有位心理學家幫旅行社行銷冬季假期促銷時想出的主題，後來被定調在1月的第3個星期一，所以這一天也被稱為「一年中最難過的一天」，主要是因為 ...