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2023年9月7日 · 有泌尿科醫生指出「痾夜尿」雖非嚴重問題，但若經常發生，相信亦會很影響大眾睡眠品質。. 因此，特意整理出常見5大夜尿成因，希望幫助大家減少夜尿次數，可以一夜好眠！. 最新影片: 活得健康啲. 【活得健康啲】米線湯底+配料熱量大比拼 營養師教 ...
2023年4月7日 · 洪泰雄在Facebook專頁引述國外研究指出，受夜尿困擾的患者，只要睡前少吃含鹽食物，就能降低夜尿頻率。 研究解釋，攝取過多鹽分，會導致體內水分濃度增加，進而刺激腎臟，產生更多尿液。
2022年9月4日 · 夜尿問題令人困擾，不只影響睡眠，某情形下更可能反映身體健康出現問題。 俗語說多夜尿是「腎虧」，其實夜尿的發生，確實跟腎臟有關。 最新影片： 註冊中醫師石敏棋曾表示，從中醫學角度來看，腎主水，司二便，與腎
2023年11月4日 · 醫生揭1大關鍵原因. 夜晚長時間玩手機，可以導致夜間尿頻? 有泌尿科醫生便表示3C產品中的藍光可能會誤導大腦，把黑夜當成白天，進而抑制抗利尿激素（ADH）的分泌，導致夜間尿頻的情況，因此提醒入睡前避免使用3C產品。 最新影片: TOPick診症室. 【TOPick診症室】中風1分鐘死200萬腦細胞 醫生拆解中風成因及先兆. 泌尿科醫師高銘鴻在 Facebook 表示，夜間頻尿的原因相當複雜，除了老化、腦下垂體功能異常、膀胱儲尿能力下降、慢性疾病、睡眠或情緒問題，甚至長時間使用3C產品等都可能參與其中。 高銘鴻指，3C產品中的藍光會誤導大腦，把黑夜當成白天，進而抑制抗利尿激素（ADH）的分泌，導致夜間多尿的情況，使患者夜間不斷起床上廁所。 另一方面，藍光亦會影響人體生理時鐘。
2017年8月17日 · 夜尿是一個相當令人困擾的問題，患者每晚上床後需要頻頻起床上洗手間。 有患者表示，睡前已經去了洗手間，但上床後不久會感到「尿急」，起身去小便後返上床，一陣子又開始「尿急」，如此一晚「尿急」多次，睡眠質素大
2018年2月13日 · 泌尿外科專科醫生黃國田表示，成年人正常可以「一覺瞓到天光」，除非睡覺前飲太多水，偶爾一、兩次需起床上廁所。 如果夜尿頻頻、每晚夜尿兩次或以上則屬病態。 正常成年人一日尿量約1,500至1,800毫升，晚上尿量應少於整日容量的三分之一，即是應少於500至600毫升。 而正常膀胱容量可盛載500至600毫升，因此正常情況下，膀胱理應可以容納晚間製造的尿液，而毋須起床去小便。 除了睡覺前飲太多水，導致膀胱容量「滿瀉」而需要夜尿外，原來膀胱敏感度也有關係。 部分人的膀胱有過度活躍症，即是膀胱對容量特別敏感，很易抽搐而出現尿急的情況。 黃又指，失眠也會導致夜尿問題，因部分人睡眠質素欠佳，「無故醒過來又沒事幹」，於是便上廁所。
2024年2月19日 · 有台灣腎臟科醫生指出，除了年紀增長外，生活上不少細微習慣都會造成腎功能衰退，例如缺少運動習慣、憋尿、捱夜等，他列出10大傷腎惡習，提醒民眾要多留
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