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2018年3月27日 · 1.效率. 您無需工作12小時即可獲得極高的生產效率。 領導力培訓公司Vital Smarts對1,500名參與管理人員和員工的調查發現，表現優異的員工比同齡人的工作時間短，為了效率，他們傾向清楚、頻繁地與同事溝通。 2.紀律. 《引爆趨勢》（The Tipping Point）作者葛拉威爾遍訪成功人士，提出常見的錯誤觀念說，其實成功沒有捷徑，習慣遲到或睡眠不足都會妨礙你的專業表現。
2023年6月2日 · 1x. 掌握基礎代謝率是成功減肥的第一步，本文解析基礎代謝率的標準及計算方法，讓你更了解身體能量消耗，從年齡、性別到體脂肪與肌肉量，進一步了解每日總熱量消耗。 2023-06-02. ．整理 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 基礎代謝率BMR是什麼？ 一個人全天都在不斷地燃燒卡路里，以維持基本生命功能，例如呼吸、血液循環、修護細胞與維持荷爾蒙標準。 基礎代謝率（Basal Metabolic Rate，簡寫為BMR）就是對一個人每天在靜息狀態之下，維持這些功能所需的最少卡路里數的估計。 更高的BMR意味著你需要全天燃燒更多的卡路里，才能維持生命；較低的BMR則表明新陳代謝較慢。
2018年3月1日 · 研究同時還發現，在感情上得分最高的前58名參與者，他們的薪水比得分最低的31個人平均高出1萬4千美元，而且事業成功率高了3倍。
2024年4月8日 · 華倫‧巴菲特認為一個人的成功，伴侶會扮演重要的角色。 他對如何選擇伴侶有3個建議，非常務實，一如他的投資策略！ 選擇情緒穩定的伴侶，人生就贏了一半 - 康健雜誌
2018年5月14日 · 他們很快就會發現自己迫切需要正面的刺激並朝其邁進，以便有效率地完成他們的日常任務與計劃。 對外向者來說，最刺激的情況之一是社交互動，他們樂於參加這類場合。
2019年1月4日 · 結論是，若想維持幸福婚姻，每個人都還是得為自己的快樂與身心狀態負起一定責任。除了好好經營與另一半的關係，讓自己的生活過得充實、有趣，婚姻保持在「活水」狀態的機率較高，如此自然不需再從另一段新關係中尋求靈感與滿足。
2022年10月13日 · 第一種單一劑量需在性行為後的72小時內一次服完，但建議盡早在12小時內服用，越早服用避孕成功率越高；第二種兩錠裝需在性行為後72小時內服用第一錠，一樣是盡早在12小時內服用效果最好，然後在第一錠服用完後的12～24小時內服用第二錠。
