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  1. 2018年11月5日 · 很難用表達自己的情感. 經研究數據顯示,只有36%的人懂得精準表達自己的感受,其餘的人,常會因為不懂得精準地為自己的情緒定位,而採取不合理的選擇或適得其反的行動。 4. 很容易對某件事下定論,而且一意孤行. 缺乏EQ的人容易在缺乏資訊的時候,主觀的下定論,然後會依著自己的偏見蒐集訊息、忽略任何相反的證據。 5. 老是心懷怨恨. 常在威脅已經遠去時,仍停留在「怨」、「恨」或「妒忌」等等負面情緒裡的話,那對生活經驗而言絕對不是好事。 6. 很難放過自己的失誤. 老是想著自己的負面經驗,並且讓自己陷入焦慮,但對於自己避免重蹈覆轍沒有幫助。 7. 經常被誤解. 不太懂得表達自己的意思、用他人能夠理解的方式傳達訊息,所以常常讓他人不清楚自己的立場、話語的意涵。 8. 不知道自己的「底線」

  2. 2020年2月4日 · 史上最美的薄荷綠玫瑰! 仙氣外型讓所有女生都著迷了. 日期:2020 年 2 月 4 日 作者: 彭幸茹. 在網路上討論度破表的一種玫瑰花,據說只要收到這花的女生,都會被它夢幻的外表給吸引,大家笑說,情人節拿這束花告白,成功率會提升好幾倍! 這款美到爆炸的花,目前在韓國的社群上相當火紅,薄荷綠的花瓣,加上花瓣邊緣的薔薇色,帶給人高傲、神秘又優雅的感覺。 細細一看花瓣邊的薔薇色,還會帶有一點點粉紅色,這樣浪漫花色,實在很討人喜歡! 它叫做「薄荷玫瑰」,有個傳說,說綠色的玫瑰是天上之花,因為稀有的顏色,所以被人們視為花中極品,有著「來自天堂的花」的美稱。 事實上薄荷玫瑰來自南美洲,是玫瑰花出口知名產地,擁有最大的種植地、最多的顏色品種。 頂級的玫瑰花都從這裡孕育出來!

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  3. 2018年6月1日 · 成功率最高的延經方法,但只適合提前準備的人,且可延期1週以上,但缺點是下次月經的經血量會大增,且有經期不規則的情形出現。. (2)服用黃體素 (於此次月經來前的3-5天開始服用):可每8小時服用一顆黃體素 (普維拉,Provera®),大約可延期3-5天,但成功 ...

  4. 2024年5月23日 · 若是已婚者且希望盡快懷孕,通常會選擇受孕的試管嬰兒。然而,當只有 1 顆卵時成功率為 15%、兩顆 16%、三顆則是 18%,透過藥物刺激排卵,其目的是為了讓卵巢卵子數目增加,以增加試管嬰兒的成功率

    • 網路遊戲成癮 從「好奇」開始
    • 網路遊戲成癮常並存注意力缺損、憂鬱、焦慮
    • 戒癮改變歷程分為 5 階段
    • 認知行為療法 助孩子尋找替代想法、時間管理

    網路成癮的發生往往不是一夕之間,台灣網路成癮防治學會理事長李昆樺指出,網路遊戲成癮是「從嘗試到習慣」的歷程,孩子一開始會先出於「好奇」、「實驗」的心態開始嘗試,從中得到益處後,之後只要發生人際衝突或是面臨生活壓力時,就會更加投入,且玩遊戲的時間越拉越長,最終發展為網路遊戲成癮。 賴柔吟醫師表示,根據 WHO 定義,當對於遊戲的節制力明顯缺損,遊戲成為生活裡面最優先的次序,遠超過對其他事情的興趣及日常活動,且就算發生一些相關的負面後果仍然持續沈迷,造成重要功能(如個人、家庭、社交、教育、工作表現等)明顯缺損並持續 12 個月以上時,就構成網路遊戲成癮的條件。 她說,「網路遊戲成癮的診斷標準非常嚴格,若演變到完全符合上述狀況,通常就已經非常嚴重且難以處理。」此外,許多成癮者並無自我覺察,根據 1...

    當學生因網路遊戲成癮變得無法穩定就學、上班族無法專心上班時就建議就醫進一步評估,此外,若爸爸媽媽覺得孩子的網路沉迷狀況難以處理,或是不知道怎麼溝通時也建議可以尋求專業協助。賴柔吟醫師說,成癮是一種腦部疾患,腦部酬賞系統的迴路問題,造成情緒調節及衝動控制困難、因應能力較弱,最後出現行為成癮疾患。 不過目前網路遊戲成癮並沒有藥物可治療,主要以心理治療、家族治療、協助處理現實生活問題為主,賴柔吟醫師說,研究顯示網路成癮個案常會並存注意力缺損過動症、憂鬱、焦慮等多重診斷,只單獨處理遊戲成癮問題不容易成功。 她表示,「若上述並存精神疾患沒有好好被評估及治療,僅直接斷網,沒有循序漸進地溝通處理,往往會造成孩子出現更多激進舉動與回應,甚至發生憾事。」

    至於臨床上的成癮治療,賴柔吟醫師分享,根據Prochaska與DiClemente(1977)所發展出的跨理論模式(Transtheoretical Model;TTM),戒癮與改變的歷程可分為懵懂期、沈思期、準備期、行動期以及維繫期。 1. 懵懂期:並未意識到自己已經有成癮行為及問題,沒有想要改變自己的行為,也不會感受成癮行為是否會帶來不良影響及危害。 2. 沈思期:開始意識到有成癮問題,也清楚改變行為的優點,不過對於自己是否願意投入戒癮還會有所猶豫。舉例來說,個案自己會知道遊戲玩到凌晨不太好,不過凌晨時上線人數才最多,對於是否改變行為態度矛盾。 3. 準備期:患者準備開始嘗試改變行為,可能會需要協助設立較小的階段目標及步驟,以利一步步執行行為改變。 4. 行動期:開始做出行為調整,包含積...

    在網路成癮治療中,心理治療可幫助患者自我覺察並慢慢找到生活重心,台灣網路成癮防治學會理事長李昆樺也強調,面對網路成癮治療,初級預防很重要,若家長或老師在孩子出現一些些網路成癮跡象時,就可以趕快尋求醫療協助。 他也表示,臨床上會透過認知行為療法與孩子溝通,討論網路遊戲的好處及壞處,以及找出因應的策略。李昆樺分享,在戒癮的過程中,有些孩子一開始成功減少遊玩的時間,但過了一段時間就破功,這時孩子會不斷自責,浮現「我好糟糕、沒辦法控制好自己」等自我挫敗的想法,若適時透過認知療法,例如告知孩子如果是他人遇到這種狀況會怎麼做,鼓勵並教導孩子,透過找尋其他替代想法,避免深陷負面情緒。 除認知療法外,行為療法可協助孩子進行時間管理,李昆樺舉例,許多成癮者一玩網路遊戲就停不下來,透過時間管理,將接觸遊戲的時間...

  5. 2022年8月30日 · 台灣生殖醫學會理事、臺大醫院婦產科陳美州醫師提醒,生育時間的拖延,會直接影響受孕成功率;而成功率的降低,恐大幅增加不孕夫妻治療時的心理壓力。

  6. 2021年8月26日 · 婦產科醫師提醒掌握成功 2 關鍵,就能提高試管嬰兒成功率!. 日期:2021 年 8 月 26 日 作者: 黃慧玫. 台灣生育率在 2021 年 227 個國家中排名「全球倒數第一」,為解決少子化危機,政府於 7 月施行「擴大不孕症及試管嬰兒補助」,每年可望幫助近 3 萬對 ...