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2021年5月23日 · 一個人時好孤單？. 面對獨處時的自我鍛鍊，可以孤獨但不能孤寂. 孤獨不必然孤寂，雖然都是與「一個人」的狀態有關，但前者可以發展為正向的孤獨感，後者則可能伴隨許多內心的寂寞、疏離和孤立無援的感覺。. 怎麼察覺自己的孤寂訊號？. 並適時的 ...
2021年8月11日 · 療癒書寫品牌「 Date Myself 」，除了關注憂鬱症議題，也思考如何在生活中自我覺察、處理情緒，並透過書寫進行療癒。. 創辦人陳君芃觀察到， 人們常常忽略將時間留給自己的重要性，因此面對情緒時，總是找不到表達與抒發的方式 ，因此她從自身的職 ...
2021年7月22日 · 生活中最好的醫生：陽光，白天曬太陽讓你夜夜好眠，還能增強免疫力、心情愉快. 身體如何知道該睡覺了？. 曬太陽除了可殺菌治療疾病之外，科學家還發現陽光更多的好處。. 陽光的有無，對我們來說就是啟動清醒和睡眠的訊號。. 「曬對」太陽可以 ...
2024年3月21日 · 日子過到連自己生日都忘記，直到接起小師妹的祝賀電話，這一刻，停擺許久的靈魂驅動程式彷彿接上訊號，重新啟動，創作出回鄉第一首歌〈31歲01天〉。謝銘祐從這年開始把自己撿回來，告別過去的商業操作，為自己寫歌，從大學時代、寫到出社會的迷惘、再寫到挫折後站起來的轉變，身為一個 ...
由於現代環境變化太快，許多都會區的人在學習、工作、生活上都承受越來越大的精神壓力，進而導致成為憂鬱症，而憂鬱症被世界衛生組織（WHO ）列為21世紀人類健康頭號殺手之一，且近年來有年輕化趨勢。
2021年12月30日 · 解殖前的臺語歌有訴不盡的怨念和故事，歌詞通常有三段，但解殖後便往往只有一段。 而不管歌詞如何，節奏上變得輕快進取也少了日本味。 臺語歌沒有中國市場，但大量融入漢人音樂要素，它「俗」得本土、「俗」得理直氣壯，也以這樣的「俗」證明 ...
2022年4月12日 · 下載台灣社交距離App，即時掌握與確診者接觸情形，想知道自己過去行蹤還可以怎麼做？. 疫情持續延燒，2021年5月時中央流行疫情指揮中心即鼓勵下載「台灣社交距離」APP， 如何使用這款防疫APP？. 怎麼示警使用者？. 有維護到隱私嗎？. 如果收到接觸 ...
