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2021年11月28日 · 1.找到自己的領域. 2.連結正面的經驗. 如果想改善心身健康，作者大力推薦：「從事一些帶給你快樂、喚起你好奇心的活動吧！. 也許你在過去幾年間一直忙於工作或家庭，盡心盡力在你的小宇宙裡扮演齒輪的角色；生活雖然因此順順利利，但你的個人 ...
2019年2月18日 · 我們的生活有多需要被療癒，就代表我們生活得有多慘。 (圖／murphybj4) 1.要好好活下去，每天都有新打擊！ 2.努力不一定會成功，但是不努力，一定很輕鬆！ 3.不多出去走走，永遠不知道躺在床上有多舒服。 4.萬事起頭難，中間難，到最後更難！ 5.夢想還是要有的，起碼能拿來吹牛。 面對事情做萬全的準備，就是為了機遇來臨時，巧妙的避開它。 (圖／murphybj4) 6.不經歷風雨，怎麼迎接暴風雨。 7.現在窮怕什麼？ 窮的日子以後多著是！ 8.鹹魚翻身了還是鹹魚。 9.在哪裡跌倒了，就在哪裡躺下來。 10.一覺醒來，是不是覺得離夢想更遠了？ 夕陽無限好，煩惱不會少。 (圖／murphybj4) 11.比你聰明的人都比你努力，那你努力有屁用？ 12.相信我，投胎比投資快多了。
2018年8月7日 · 心情不好時，比起宅在家，到戶外走走才是療癒心靈的上上策，而在地狹人稠的台灣北部，有幾處適合散心、放空、療癒心靈的地方，心情鬱卒時就到這幾個地點沉澱自己吧！. 1.大稻埕碼頭. 大稻埕碼頭傍晚景色 (圖／MOOK景點家嚴沛婕) 大稻埕碼頭是個 ...
2019年5月22日 · 許多人工作、生活壓力大，常把辛苦工作的目標設定在出國旅遊犒賞自己，然而旅行一趟回來之後，有些人有充電的感覺，不少人卻覺得更累，生活中有許多方式可以放空、簡單跳脫現實，12星座這樣做最療癒最放鬆。
2023年11月6日 · TOP1金牛座. 吃苦耐勞是金牛的特性，總把吃苦當吃補，認為只要努力就能出頭天，所以在職場任勞任怨，上面說什麼就做什麼，沒什麼是過不去的。 因為現實是最殘酷的，心裡難免有滴咕，抱怨歸抱怨，不開心也只是放在心裡，再苦再同時金牛座的另一個特質，工作上的事先忙，心理滴咕不平衡的事晚點再說。 所以老闆或上司的使喚，先忙一忙再說，工作第一。 也就因為工作第一，金牛座腳踏實地，話也不多，所以常常把時間專注在工作上，只有閒暇時間才會聽到微微的抱怨。 但金牛座也不是真的有奴性，是因為他們很能認清現實，只有完成工作上的目標才是重要的，所以難免被認為有奴性特質。 2023倒數衝刺！
2024年1月13日 · Top1 ：獅子座. 獅子座的人比較有正義感，一旦自己支持的候選人沒有當選，就會有想要伸張正義的狀態，譬如：在網路上抒發心情，或者打電話給親友辱罵自己的憤怒，也會讓周圍的人捲入你的負面情緒。 因此小老師建議你，若你支持的候選人沒有當選，要告訴自己，或許老天希望候選人要多加休息，再戰2028。 總統大選選舉公報線上看！ 投票流程規劃美學升級 投票日不可宣傳拉票違者開罰. 》 https://www.mook.com.tw/article/34477.
2020年4月7日 · 地址：台北市文山區. 武漢肺炎疫情延燒，為了降低群聚感染的風險大家真的要避免去人潮洶湧的地方，戴上口罩保護自己也保護別人，而想要逃離人群，擁抱自然當然是最好的選擇，讓這些凹豆景點療癒一波疲憊的身心靈吧！
