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過去的研究顯示，駝背是因骨質疏鬆造成，步入中年以後身體所發生的自然老化現象，但現代年輕族群的駝背，卻來自長期的不良姿勢及生活環境。 從早到晚，我們很習慣低頭看東西，將視線落在自己的手上，像打電腦、開車時，頭部會自然向前傾；滑手機、看平板、看文件時，頭部愈來愈低，完全不自覺。 長期性的低頭、前傾姿勢，連帶著會拉扯頸部、肩膀、背部到腰部的肌肉，造成骨頭、肩胛骨不斷向前彎曲，日積月累下，身體愈來愈不習慣挺直的姿勢，反而覺得駝背比較舒服。 身體習慣駝背後，會逐漸出現體力不佳、胸悶、睡不好覺、肩膀僵硬、眼睛疲勞等問題，若沒有得到改善，心中會容易充斥不安、煩躁、憤怒、沮喪的負面情緒，無法建立良好的人際互動。
但，是什麼因素導致癌症體質呢？. 我認為有三大因素：. 1.飲食，尤其是 「動物性食物」 與 「鹽分」 食用過多. 2.體內 「活性氧」 增加過多. 3. 「檸檬酸循環」 代謝異常. 首先是飲食。. 你是否一向很喜歡吃「鹹的食物」、「口味重、較油的肉類料理」？. 食用 ...
突出的祝福──談椎間盤突出症. 吳忠哲 醫師 / 台東基督教醫院 – 外科. 文／吳方芳. 惱人的突出. 什麼是椎間盤突出症呢？. 人體的脊椎骨與椎骨之間，有一種軟骨般的組織，稱做「椎間盤」，椎間盤除了可以維持整條脊髓的穩定，更有「避震」效果，就好像 ...
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