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2018年2月7日 · 我做了30年第一次吃丙！ 」文卿已經是機構裡元老級的職員了，數月前她推掉老闆想給她接的一個大案子，當時在晤談中她幾經思考，決定今年先減輕自己的工作壓力，以健康和生活品質為重。 畢竟她在公司的職等已經到頂，再往上的機率本就不高，但年末考績居然被打了「丙等」，讓她覺得深深被羞辱了，讓她更困擾的是接下來的一年裡，她到底應該以自己的身體為重，還是努力贏回主管的歡心？ 中生代的小齊非常希望自己能夠升等，今年是攸關升等的關鍵，所以從年頭就自願肩負重任，一直忙到年尾，沒想到考績卻不如預期，年終約談時，主管表達了對他處理某事的不滿，讓他憤憤不平「你怎麼能用一件做不好的事情，打翻我其他所有的好！ 」所以新的一年，他一點也不想做任何新發展，對工作抱著消極的態度。
2023年6月30日 · 說或不說都好煎熬...心理諮商師告訴你「創傷療癒」的3種方法. 心理師與女人談心室 撰文者： 黃惠萱 2023-06-30. 你「自揭傷疤」是為了別人還是為了自己？. 創傷後自我袒露的時機. 「我該跟他坦白嗎？. 說的話，他會不會像之前那些人那樣，嘴上說 ...
2014年12月20日 · 工作、生活壓力大？. 精神科醫師教你：6個方法，趕走壞情緒！. 撰文者： 林耕新 醫師 2014-12-20. 「醫師，你說的我都知道，可是就是做不到！. 「壓力那麼大，我乾脆死死算了！. 現代人的壓力如影隨形，無論工作、家庭、感情、人際關係或其他生活上 ...
2024年2月2日 · 過年老是被問薪水、感情...該怎麼應對？. 精神科醫師教你2步驟避開「情緒破壞者」. 撰文者： 黃偉俐醫師 2024-02-02. 新年到，學會說「好聽」的話，避開無謂的情緒傷害. 新年說好話，先跟大家拜年 - 「新年快樂」「恭喜發財」「龍馬精神一路發」. 但 ...
2016年11月25日 · 「嫉妒」是一個在心理治療中常會出現的議題，往往被表面上的憂鬱、焦慮、失眠困擾所覆蓋，很多人一開始晤談的時候關注的是自己在家庭、婚姻或職場人際關係上的困境，但隨著深入探索之後，就會發現背後的原因與「嫉妒」息息相關。 要從心理的角度看嫉妒，就得先從伊底帕斯情節說起，這是佛洛伊德最著名的概念之一，主要內容是每個人自小在潛意識中，會渴望獨佔異性雙親，而想把同性雙親除掉，如何消化與處理這樣的內在衝動是正常心理發展中重要的階段。
2019年11月29日 · 癌友跟一般民眾遇到的勞資糾紛最大的差別可能在於，一般民眾出現勞資糾紛的因素很多，但癌友多半是因疾病導致請假過多、無法配合加班等困難，以致於公司刻意欺壓。 只要符合《勞基法》，老闆也無法隨意開除. 碰到這種情況， 很多癌友會主張，以《勞基法》第13條來捍衛自身權益。 此條指出：「勞工在第50條規定之停止工作期間或第59條規定之醫療期間，雇主不得終止契約。 其實，這個援引方式是不適當的 。 因為第50條指的是女性產假權益，59條是因職災所致的死亡、失能、傷害、疾病等，這2種都跟罹癌的概念不同。 有人可能會問，那是否應該在50條、59條外，多增設一條明示，不能給予癌友歧視？ 但我認為，這種方式反而有標籤化效果，強化了癌友可能工作能力或狀態比較特殊的形象，反而影響更多雇主未來聘用癌友的意願。
2020年9月17日 · 許多人利用這段時間在晤談室裡，連結起原生家庭和工作經驗間的雷同之處，發現自己活在父母的要求下，從小選擇了某種因應方式，這些方式也用到職場面對上司的要求，如果這些方式不夠健康，身心壓力就會日積月累，讓你在某個時間點崩潰，做出從家庭從工作「出走」的決定。 芳芳家裡一直有經濟壓力，所以她畢業後直接選了靠努力就可以快速入帳的業務一行，這幾年她做得不錯，但內心總有一種迫於無奈的感覺，加上業務工作本質就是一個夾在上司與客戶要求間的夾心餅乾，她心裡的地雷點是「為什麼大家只會要求別人，自己卻沒能力又不做事！ 」壓力大時這樣的想法就會一直在心裡干擾她，讓她常在關鍵時刻掉鏈子，不是弄丟跟了很久的大客戶，就是平白讓協助處理的同事領了功勞。 只工作不上班，檢視你內心隱形的評價者.
