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2022年10月16日 · 絕地反擊之前，首先要明白一個重要概念：老闆不會認為員工是underpaid的，薪酬低因為你只值這個價！. 明白了這點，才可以從老闆的角度找出自己underpaid的原因，再謀求改善之道。. ELLE找來三位老闆人馬，剖析不加人工的原因，看看當中是否有你的影子 ...
2020年6月17日 · 好處2：由於不存在私人感情，縱然女上司有毫不講理的時候，你的不滿大多是短時間的不快。你亦可以就着自己的工作問題、如升職加薪，過大工作量、超時工作等而向她勇於提出，不需有任何避忌，太多思前想後只會剝削了你的權利。
2021年2月19日 · 受疫情影響就業的打工仔，無論打算繼續留守本業，抑或轉行另覓發展，想增加求職成功率，應針對工作的職位與職能，結合自身的經驗累積得來的能力，實際地將軟技能寫進CV內。 1. 資訊行先. JobsDB教你五大提升事業運貼士： 成為「得資訊，得天下」的精明打工仔，密切留意心儀的職位空缺，甚至「食正」旺季捷足先登搶先求職，主動出擊向心水公司寄出求職信。
2019. 今次談談很多人遇到的職場人際關係問題。 作為下屬，怎樣避免開罪上司或直接被上司無事？ 人事招募公司Robert Half 曾進行調查，發現66% 打工仔會因為得不到賞識而離職，若單論Y 世代（1981 至2000 年出生），數字更升至76% 。 中國歷史上，被上司無視的佼佼者叫屈原，以下就用他的遭遇來「以古為鑑」。 不想做「職場屈原」，打工仔要謹記四件事。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 職場人際關係法：別胡亂樹敵. 曾經深受「上司」楚懷王信任的屈原，卻因為滿腦子大計，被上司身邊人包括楚懷王的寵妃猜忌，最後被離間他和楚王的關係，他亦遭無視。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
2020年4月14日 · 新冠肺炎重擊香港經濟，即使政府保就業計劃暫時保住一些打工仔免於失業，但預計年底將有更多人面臨減薪裁員等問題。萬一不幸的事情發生後，打工仔的心態應該如何調整？以下5個貼士讓你積極面對職場困境，好讓你裝備自己，再創事業！
1. 科學證實有效的減肥方法- 控制飲食. 減肥的關鍵是控制卡路里攝取量。 建議每天飲食中選擇低卡路里及高纖維的食物，如蔬菜、水果和全穀物。 研究顯示，高纖維飲食有助於增加飽足感，減少攝取的卡路里量 。 同時，避免飲食中過多的加工食品和高糖飲料。 加工食品和高糖飲料，通常富高熱量和添加糖，它們都與體重增加和肥胖風險增加有關。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 科學證實有效的減肥方法- 適度運動. 運動是減肥的重要一環。 每週至少進行150分鐘中等強度帶氧運動，如快走、慢跑或游泳。 此外，結合一些重量訓練活動，有助增加肌肉量，提高新陳代謝，促進體重管理有助燃燒卡路里及提高心肺功能 。 3. 科學證實有效的減肥方法-控制食量.
2018. 職場生存系系列，一年又要過去了，心中辭職的念頭又再次升起：「究竟我該不該辭職？ 」天秤的另一邊拉扯着你的，往往是很多現實和情感的考慮，面對各式各樣的兩難局面，究竟應如何判定最佳的離職時機？ 以下這四個真實個案或會帶給你啟示。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 處境一：高薪的「鹹魚」 VS 低薪的夢想家. 生活文化月刊記者Luke平日主力寫生活、美酒、影評，字裡行間不時抒發自己對世情的看法，隨着媒體市道低沉，公司幾年都沒有加過薪。 眼見同年畢業的同學，即使未「上車」，但不少結婚的結婚，甚至有小朋友。 自己雖然有穩定的女友，卻一直未敢求婚。 剛好幾個月前，Luke為一間海外地產公司做專訪，對方管理層賞識其文筆，以加薪五成的人工利誘過檔。
