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2023年6月26日 · 父母經驗談如何不變成碎碎念？ 醫師：學識要「加工」，脫離話當年、吹牛皮、倚老賣老. 2023-06-26. 255 人次. 和田秀樹（日本精神科醫師） 字級放大. 許多老年人在上了年紀後，仍期許自己做個有智慧的人，因此勤於閱讀、學習知識。 日本長久以來都將知識淵博的人視為大智大慧，並且極力讚揚。 尤其是在媒體不發達的時代，因人生經驗豐富而通曉各種事情的老年人，都被奉為有智慧的「長老」。 （編輯推薦： 豪門內鬥、被掃地出門、絕口不提王子復仇記，夏韻芬：從張國煒身上看到說話的智慧） 這種風氣存留至今，因知識淵博而在電視益智節目上得到高分的藝人，通常會給人「很聰明」的印象。 可惜時代變了。
2021年7月19日 · 1.把責任都攬到自己身上－. 把別人的問題（包括寵物的問題）都當成自己的問題來操心，來自責和打趴自己，覺得自己是個很差勁的媽媽、太太、女兒，都照顧不好他人，自己這麼差勁真不值得存在。 （編輯推薦： 大學畢業4年就有第一桶金！ 林書煒：媽媽教我存錢，卻忘了多愛自己一點） 2.把責任都推到他人身上－. 認為千錯萬錯都是別人對不起我，我是很無辜的受害者，都沒有人愛我和照顧我。 這兩種極端的態度都容易讓胸部的能量場卡住。 因為我們無法替代他人去做改變，也無法讓他人不受苦，更無法讓別人負責我們的功課，因為只有自己才能改變自己，我們無法改變別人，別人也無法負責我們的生命。 身為女性的我們，文化的制約和洗禮會讓女性覺得應該要照顧他人和為家人犧牲奉獻。
2024年6月5日 · 答案是只有一個妹妹，卻三四年不回家了……因為婆婆很愛念，念到小姑只得躲得遠遠地。 而他們回去時，大部分時間就是婆婆念這念那，先生不耐煩、生悶氣，氣氛很僵，從來沒好過。
其他人也問了
碎碎念是什麼?
什麼是碎形?
碎碎唸是什麼意思?
為什麼閒人才會碎碎念?
給「被照顧者」的指南：表達感謝、珍惜相處，比起自責更有效！. 親愛的，如果你像靜軒母親一樣覺得自己拖累了家人而內疚自責。. 請你先接受自己有這些情緒，是很能理解的。. 因為沒有人希望自己在脫離嬰孩狀態後，還不能獨立自主、需要被照顧。. 艾彼 ...
2021年9月7日 · 連這本記錄我讀誦《心經》而有所體悟的新書，都不斷分享如何愛對自己的觀念和方法，就是因為我覺得了解自己、用對方法愛自己，真的太重要了。 「愛自己」和「愛別人」應該同時並存. 閱讀過許多不同觀點的文章，我發現有很多專家都教讀者，用不同的方式愛自己；甚至很堅定地說：「我們一定要先懂得愛自己，才會愛別人！ 」我曾經很認真地去思考，學習「愛自己」和「愛別人」先後邏輯關係，還是無法百分之百相信「我們一定要先懂得愛自己，才會愛別人！ 其實，意識層面的「愛自己」，都只是「小我」在作祟，也是當內在沒有安全感時才會發出的警訊。 因為所有的「自己」，都不可能獨立於「他人」而存在。 我們每一個人的靈性，都是彼此共振、而且互相連結。 「愛自己」和「愛別人」，是可以同時發生的，而且也要同時發生才有意義。
2016年12月24日 · 吃藥無法讓你學會正念（我很愛吃藥，真希望你只要吃了某種藥就會正念）。 只要一感覺自己的心在宣戰，就跑去纏著某位靈氣大師／會講狗話的人／酒鬼，也無法讓你學會正念。
2024年3月31日 · 因為我知道，根本沒有節哀順變這回事。 當悲傷確確實實出現在人們生命當中，沒有任何一套標準處理程序，能讓人照著步驟就順利消化它。 每個人都只能用自己的方式，去經驗、去化解那份複雜的情緒。 爺爺過世之後，我就像負氣一樣，去了很遠的地方。 爺爺在台灣的喪事一辦完，我就跟著弟弟、堂弟一行人去了阿姆斯特丹。 當時我們心想，阿姆斯特丹是全世界最自由的地方……還記得那時是二月，冷死了！ 雖然冷死了，但我們還是想要去世界上最自由的地方！ 我們都是第一次去阿姆斯特丹，所以該怎麼玩，就怎麼玩，我什麼也沒多想。
