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讓肌肉與腸胃適時休息，反能達到成功瘦身的效果 周巽光牧師分享，今年他成功健康瘦身的關鍵，其實跟安息也息息相關。 因為自己有胰島素阻抗的問題，在醫生調養過程中，從飲食開始改善，減少碳水化合物的攝取，避免刺激胰島素，阻抗的問題就會得到改善。
2015年4月8日 · 要如何開始這趟翻轉身心靈的禁食旅程？ 該書提供了明確的實行步驟，以及但以理禁食法「禁吃」與「可吃」的食物清單，還有擬定的禁食規畫、設定採購計畫，與做好禁食前的飲食調整。
2022年2月21日 · 林慶忠遵照專業指示，兩個月內瘦了20公斤，體脂數據從原本的40多，降至20多，內臟脂肪也跟著下降，不僅皮膚變好，新陳代謝正常，精神也更好了。
哪一种禁食方法，从圣经中脱颖而出，成为健全身、心、灵的最佳方案？. 这本取自《圣经》内禁食方式的教学书籍－《圣经轻断食》，是一项能帮助你锻鍊灵性、学习控制肉体、拉近与神的关係，并专注祈祷的灵修工具！. 近年，食安危机成为人们相当沉重的 ...
2024年5月6日 · 社群媒體的發達，強化對「瘦即是美」追求，同儕之間也更容易產生比較心態。 若 有飲食失調方面的問題，該如何求助及仰望神？ 若有容貌焦慮或因身材自卑，該如何從神話語中找回「自己」？
羞愧感是怎麼 出現的？約翰一書 1章9節告訴我們，「 我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。」 如果沒有好好的認罪，若沒有在心裡真正相信神的赦免，未處理的罪惡感就會變成羞愧感 ...
2021年7月28日 · 大. 「疫情期間一切都改線上，甚至餓肚子也改線上了！ 」台中思恩堂主任牧師杜明達笑著說。 雖然自2020年疫情出現後，飢餓三十飢餓勇士大會師活動暫停舉辦，但是台灣世界展望會跨越疫情的限制，邀請全台38位牧者飢餓體驗DIY，其中台中4位牧者以平時禁食禱告的操練經驗，分享飢餓體驗心得。 「飢餓三十」出自聖經中禁食禱告的精神，透過飢餓體驗感同身受飢餓者的困苦，今（2021）年第32屆飢餓三十人道救援行動，台灣世界展望會特別邀請全台38位，來自不同宗派的牧者，響應飢餓三十或參與飢餓體驗DIY，以此貼近國內外因遭逢重大危機，而遭遇缺糧之苦的兒童。 復活節前40天禱告，養成好習慣.
