Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. mamaclub.com › learn › 20個終極瘦肚子絕招，打敗20個終極瘦肚子絕招，打敗難纏腹部脂肪！ – 媽媽經｜專屬 ...

   mamaclub.com › learn › 20個終極瘦肚子絕招，打敗

   • 庫存頁面

   2020年7月2日 · 瘦小腹？. 怎麼讓腹部更平坦？. 你可能做過仰臥起坐，做過捲腹，嘗試過各種減肚子的運動，今天要你和分享的是有科學研究的，有效減掉腹部脂肪、瘦小腹的20個Tips。. 1.吃大量可溶性纖維. 可溶性纖維吸收水分，形成凝膠，使食物消化變慢。. 研究 ...

2. hk.mamaclub.com › hk › learn20個終極瘦肚子絕招，打敗難纏腹部脂肪！ – MamaClub HK | ...

   hk.mamaclub.com › hk › learn

   • 庫存頁面

   2019年7月1日 · 瘦小腹？. 怎麼讓腹部更平坦？. 你可能做過仰臥起坐，做過捲腹，嘗試過各種減肚子的運動，今天要你和分享的是有科學研究的，有效減掉腹部脂肪、瘦小腹的20個Tips。. 1.吃大量可溶性纖維. 可溶性纖維吸收水分，形成凝膠，使食物消化變慢。. 研究 ...

3. mamaclub.com › learn › 10個不可不知的日常「瘦身秘10個不可不知的日常「瘦身秘訣」，讓你擁有平坦小腹

   mamaclub.com › learn › 10個不可不知的日常「瘦身秘

   • 庫存頁面

   2020年3月15日 · 如何將腹肌養成落實於日常生活？這10個簡單要訣或許就是改變的關鍵！ 1. 端正日常坐姿 若你坐著的時候總是放鬆肚子、彎腰駝背，在這樣背肌和腹肌皆未出力的情況下，不只會造成腰痠背痛，還會把勤鍛鍊的腹肌打回原形！

4. mamaclub.com › learn › 碰到減肥瓶頸該怎麼克服碰到減肥瓶頸該怎麼克服？不用餓肚子減體脂肪五要訣 – 媽 ...

   mamaclub.com › learn › 碰到減肥瓶頸該怎麼克服

   • 庫存頁面

   2019年6月17日 · 小腹平坦、四肢纖細、順利減去體脂肪 減醣，是減少攝取「酉」字旁的醣，王瑞玲力行的是「減少」，而不是完全不碰！ 最常聽到減重的人說：「我減重時都完全不敢碰澱粉耶！

5. mamaclub.com › learn › 年後甩掉肚子肥油，diy「中藥年後甩掉肚子肥油，DIY「中藥油切綠茶」助減脂 – 媽媽經｜ ...

   mamaclub.com › learn › 年後甩掉肚子肥油，diy「中藥

   • 庫存頁面

   2019年6月3日 · 尾牙趕場大吃大喝，意外讓人發現特別容易胖肚子！. 於是大家想要「油切」、「燃脂」，一般人會想到喝綠茶達到油切好處。. 如果在意有沒有正確地喝出健康、減少脂肪效果，不妨跟著中醫師一起來自製「中醫油切綠茶」，甩開腹部囤積油滋滋的脂肪 ...

6. hk.mamaclub.com › hk › learn慶祝5/6國際不節食日：你瘦夠了嗎？今天就該放肆大吃！ – ...

   hk.mamaclub.com › hk › learn

   • 庫存頁面

   2019年5月6日 · 「國際不節食日」的誕生就是要給努力維持體態的人們一點喘息的空間，就算平常努力維持體態相當辛苦，在這一天就讓自己好好放肆一下吧！ 正大光明的想吃多少就吃多少，快趁此時和朋友相揪，餐廳直接訂起來，因為過了這一天可就不再有「藉口」如此放縱啦！ 國際不節食日 減肥 瘦身 節食 飲食控制. 減肥、瘦身讓你心累了嗎？ 如果有一天可以讓你毫無節制的吃自己喜歡的東西，且不用在意熱量、體重，肯定是一件超幸福的事情！ 就在這一天，每年的5月6日「國際不節食日」，你終於擁有正當的理由放肆大吃，快邀朋友一起來當個「暫時不瘦身」的快樂吃貨吧！

7. mamaclub.com › learn › 減肥不用餓肚子！中醫師教你減肥不用餓肚子！中醫師教你怎麼吃瘦身又養生

   mamaclub.com › learn › 減肥不用餓肚子！中醫師教你

   • 庫存頁面

   2019年5月3日 · 經常餓肚子的人，基礎代謝率會較低，體內的脂肪細胞會養得較大。 基本上不同體質的人有不同的減重飲食原則，因此減重也應配合體質。 容易發胖的體質有四種，分別是：陽虛、氣虛、痰濕、氣鬱。