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  1. share.hk.weibo.com › news › article想減肥但又心思思想食嘢 6招幫你避免一無聊就亂食 - 香港新浪

    2020年9月1日 · 人人都話要減肥，卻沒有太多人成功，為何管理自己的身體這麼難？因為減肥某程度上是一種意志力的磨練，...

  2. share.hk.weibo.com › news › article假期大吃大喝易腹脹食滯 山楂香蕉有助消化但不及這味中藥 - 香港新浪

    2021年12月22日 · 冬至聖誕二大年尾節日又到，家人朋友歡聚不免大吃大喝，食後出現腹脹感覺，代表消化系統已出問題，古代中醫言：「能食不能消，其病在脾」。當脾臟功能受損，未能將已消化的食物運化，便會有腹脹不適的感覺。所以發現消化不良，不可只顧消滯， 健脾同樣重要。...

  3. share.hk.weibo.com › news › article讓你越吃越年輕！10大美容抗老食物 - 香港新浪

    2017年6月14日 · （網上圖片）年輕透亮的好膚質，一定要靠瓶瓶罐罐「擦」出來嗎？吃對食物，給肌膚天然的營養更重要！國外營...

  4. share.hk.weibo.com › news › article睡飽卻還覺得累？推薦5招超有用休息法！專家曝光真正休息的關鍵 ...

    2023年6月16日 · 睡飽卻還覺得累？推薦5招超有用休息法！專家曝光真正休息的關鍵，跟著做可以減少疲勞感作息正常卻常常覺得自己身體很累？明明有睡飽，怎麼會這樣呢！哪有可能是沒有真正休息到喔！國外醫學博士Saundra Dalton-Smith揭示「5招有效休息法...

  5. share.hk.weibo.com › news › article人到中年就發福？一根“棒棒”甩出腹肌，每天10分鍾， ...

    2021年8月29日 · 原標題：人到中年就發福？一根“棒棒”甩出腹肌，每天10分鍾，全家老小都能練..長期久坐不鍛鍊太傷身了，前幾天單位體檢一下就檢查出來了高血壓、高血脂，妥妥的亞健康人群。現代人根本不敢隨意體檢，一查就有兩三個病!醫生的建議很耳熟：多運動，運動是...

  6. share.hk.weibo.com › news › article轉天氣哮喘狂咳發作 亂食羅漢果、生薑茶有機會加重病情 - 香港新浪

    2020年11月9日 · 報道指全球約有1.6億人患有哮喘，當中病因未明，學者普遍認為與遺傳有一定關係，同時受環境因素等影...

  7. share.hk.weibo.com › news › articleSHINee泰民退伍3個月瘦出腹肌！笑談苦惱：「瘦的時候讓我多吃， ...

    2023年6月30日 · 泰民今年退伍後為了以最佳狀態展開活動，一天只吃一餐、做2次有氧運動，不到3個月就瘦了超過6kg，真的太有偶像覺悟~SHINee為紀念正規八輯製作的回歸特別節目《SHINee's 15m》近日公開，三位成員展開友情之旅，出道15年第一次一起露...

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