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  1. 小腹的真相就是 被重力壓扁的肌肉+下降的肋骨+擠成一團的內臟 不需要器材,沒有飲食限制,隨時隨地都能做, 一天3次,利用地心引力消小腹、練曲線,輕鬆擁有易體質!

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  3. 一本從食物份量計算到實際教你如何選、如何點的應用營養工具書 以低醣概念為主軸,每個搭配、每個選擇都出自營養師精準、細心的計算,為你配出最生活化的飲食 依不同的減醣程度和目的設計出3日5日7日和素食的各種減醣瘦肚餐組合 減醣已是當今

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  4. 就讓最專業的醫療記者洪素卿 偕7大瘦身權威專家一起 花7天的時間學7種瘦肚大絕招過1輩子的輕鬆人生 瘦肚方法種類最多,自己挑、自己選 沒有「腹」擔,才最享「瘦」!

  5. 一本從食物份量計算到實際教你如何選、如何點的應用營養工具書 以低醣概念為主軸,每個搭配、每個選擇都出自營養師精準、細心的計算,為你配出最生活化的飲食 依不同的減醣程度和目的設計出3日5日7日和素食的各種減醣瘦肚餐組合 減醣已是當今

  6. 〈Lesson 2〉降低內臟脂肪,重點有三個! 內臟脂肪增加就是因為醣! 〈Lesson 3如何充分活用低醣食材減去內臟脂肪的瘦肚食材一定要吃減醣湯的十大優點 記住4大原則瘦肚效果100%減醣湯這樣煮瘦肚效果超強! 【PART 2】只要3步驟!

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