怎麼防止睡覺打呼 相關
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下顎後縮壓迫造成睡眠呼吸中止，正顎手術強力拉提拓寬呼吸道。睡得好，才能活得長久。
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上班族夜打呼日萎靡 止鼾器改善. 2023-11-02. 醫師蕭凱元說，治好睡眠呼吸問題，可改善自身及枕邊人睡眠品質，更攸關口腔和全身健康。 （記者葉進耀攝） 記者葉進耀∕台南報導. 34歲劉姓女子因睡覺會打呼、睡眠品質不佳，導致白天工作時精神不濟，就醫診斷為輕度「阻塞性睡眠呼吸中止症」；轉介至牙科接受止鼾器治療，睡眠品質大幅改善。 半年後配戴止鼾器再做睡眠複檢時，發現呼吸中止指數已降至正常範圍，且打呼指數從每小時346次遽減為8次，成效良好。 成大醫院睡眠專科醫師、口腔醫學部口腔顎面外科醫師蕭凱元指出，睡眠時如果會習慣性打呼，相當高的機率合併有睡不好、白天精神不佳、嗜睡、夜間頻尿等問題；若合併夜間磨牙，甚至會導致顳顎關節疼痛及諸多口腔相關問題。
民眾若有睡覺打呼很大聲、睡不著覺的困擾，應儘早安排睡眠檢查，早期診斷、早期治療，避免睡眠缺氧造成健康上不可逆的傷害。
2024年5月10日 · 振興醫院精神醫學部陳以琳醫師呼籲，若自身或枕邊人有嚴重打呼伴隨呼吸中止、白天嗜睡、夜尿、晨起頭痛等睡眠呼吸中止症常見症狀，應積極就醫尋求醫師專業建議，一旦確立診斷，更應積極治療。 《本文轉載自 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw 》 今年七十歲的陳奶奶平時頭腦清晰靈活，沒想到幾個月前開始出現記憶力與認知行為表現衰退等現象，不僅外出購物時經常付完錢就離開，把買來的物品留在店裡，甚至前一晚才說過的話，隔天起床就忘記。 兒女擔心是失智症前兆，主動帶著母親求診，結果發現陳奶奶大腦功能正常，進一步檢查才確診是睡眠呼吸中止症導致注意力不集中、反應變慢，所幸透過正壓（陽壓）呼吸器治療後，成功改善記憶力變差的狀況。 罹睡眠呼吸中止症，車禍風險多11倍？
止鼾雷射是通過呼吸道黏膜和軟組織中的膠原蛋白收縮，引起柔和的緊縮效果來降低打鼾次數及幅度，又不會對呼吸道黏膜組織造成損害。 張青萍說明，一個療程需做3次，如能不菸酒加上正常作息，術後通常可維持1年以上不復發。 除了手術，平時生活也要做調整，例如減重、側睡、戒菸酒、口腔運動、鼻塞治療、配戴正壓呼吸器、止鼾牙套等。 記者陳金龍∕台中報導 50歲林老闆時常搭機出國洽公，無奈飛機起飛不久便「呼呼」大睡，呼聲成了飛機上的「地雷」卻吵到其他乘客，也讓自己感到尷尬。 醫師提醒，打呼若不治療，恐增加3高，導致心血管疾病等併發症風險。
恩主公醫院耳鼻喉科醫師郭哲麟表示，首要治療阻塞性睡眠呼吸中止症的方式是在睡眠時配戴呼吸器，呼吸器又分為兩種，陽壓呼吸器是利用氣流支撐上呼吸道避免塌陷，但需要患者長期配合在睡眠時配戴；沒有鼻塞的患者可選擇負壓呼吸器，其原理是利用負壓吸
中醫治療打鼾主要以通竅，軟堅散結，活血化瘀為主，臨床經驗以蒼耳散，通竅活血湯，散腫潰堅湯三方為主方合用，加減路路通、桃仁、夏枯草、白芷、丹參、赤芍等，療效不錯。 另外配合蝶顎神經節穴位埋線，可有效保持鼻腔通暢，減少打鼾。 中醫的火鍉針以火燒通紅，瞬間滾過鼻腔黏膜，可改善鼻塞和打呼。 配合針灸治療，效果更佳。 頭皮針可取：百會透太陽、額旁一帶、額中帶。 耳針可取：神門、下視丘、視丘、基底核、腦幹、內鼻。 眼針可取：眼八卦針。 體針常用穴位：風池、合谷、迎香。 （作者為台南市陳俊銘中醫診所負責人∕崑山科技大學助理教授） 旅館內交易喵喵 4嫌被捕. Next article. 南投接駁車翻落邊坡 1死7傷.
依據檢測後的數據給予不同的治療方式，輕度患者可使用側睡枕，並保持側躺的睡眠姿勢，就能獲得明顯的改善；而中度患者則建議睡眠時使用陽壓呼吸器，提供患者睡眠時因為氣道被陽壓支撐住，就好像放了一個支架一樣，氣道不會塌陷阻塞，氣流便可順利 ...
