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2022年8月2日 · 要找到適合的工作，第一步就是要先知道自己適合的選項有哪些。 也許你以前面試時也曾做過這項廣受到大企業、教育界、領導者訓練的MBTI職業性向測驗（Myers- Briggs Type Indicator），用於測查、評估和幫助人們改善其行為方式、人際關係、工作績效、團隊合作、領導風格等，是一套以心理學為基礎的工具，透過四個面向、八項指標，將工作者劃分為十六種類型，每種類型都各有特徵。 完整的MBTI測驗在The Myers and Brigs Foundation 網站上可以找到，測驗的時間很久，且需付出美金50元。 簡易版測驗只要上網查「MBTI 測驗」就可以免費受測1，約花二十分鐘，就可以知道自己屬於哪類的工作者。 測驗完成後，你會了解自己所屬的類型（如ISFJ），以及每種面向的指標分數。
2021年12月6日 · 日本整理教主近藤麻理惠與丈夫川原卓巳在《我要的新人生》書中，公開實踐自我價值的步驟，而若遇到了不適合也無法勝任的工作，請學著如何求助於人。 by Benny -2021/12/06更新. Photo／JTBC Drama、天下雜誌. 文／川原卓巳《我要的新人生》、出版社／天下雜誌. 沒有適合的工作，只有適合自己的生存方式. 我和麻理惠，我們生長在日本，從小到大都被教導要遵守規矩、不要為他人添麻煩並且為了強調整體性盡可能抹去個人主義、英雄主義，所以當違背主流價值的理論出現，就很容易被抨擊。
2022年8月9日 · RELATIONSHIP 聊心事. 職場遇困難挫折，「工作不快樂就辭職吧！ 」但離職後真的快樂嗎？ 工作、職場上的「感覺不快樂」，總想讓人拋下一切、一走了之？ 諮商心理師蘇予昕告訴我們，克服挫折或許更能帶來另一種層次的「快樂」與「意義」，用這3點面對挫敗感，迎接屬於自己的快樂。 by 蘇予昕 -2022/08/09更新. 圖／翻攝自Pixabay作者Karolina Grabowska、Petra、Sam、stokpic. 炎炎盛夏，傾巢而出的新鮮人在城市中搜尋著屬於自己的位置，然而我們逐漸發現，最困難的不是找工作或做工作本身，而是當工作讓我們不快樂的時候，到底是該辭職，還是繼續嘗試呢？ 示意圖／翻攝自Pixabay作者Karolina Grabowska. 工作不快樂，離職就快樂嗎？
2021年7月26日 · 很多人要等到自己減肥成功、找到好工作、加薪、交到男朋友後，才願意愛自己。我們常常給自己的愛附加了不少條件。但我們可以改變，可以現在就愛當下的自己。延伸閱讀 最可怕的不是前任，而是找不到自己！
- 不要只看價錢，要看的是價值。不論要找工作、換跑道，或是想斜槓接業外case、發展副業，當我們剛踏出第一步時，不要完全用「價錢」來做決定。起步階段（第一份工作、準備轉換跑道或發展副業，甚至創業）時，你所做的選擇，要為了「未來」思考。
- 人生並非先苦後甘，而是邊苦邊甘。你或是身邊的朋友們，也許有這樣的經驗：學生時，長輩會說：「努力唸書、考上好學校再談戀愛」考上後，長輩又說：「談戀愛不急，先好好充實自己，等出社會還怕沒對象嗎？」
- 人生除了賺錢，還有很多重要的事可以做。我選擇踏上斜槓工作者這條路，一大主因是：我還有很多想做的事情。我最後一份正職工作，工時是從中午到晚上九點，某天當我走出公司，面對燈火通明的台北街道，不禁問自己：「什麼時候可以下班時看到夕陽呢？」
2020年5月20日 · 管理憂鬱情緒的五種方法. 想要管理情緒，藉由持之以恆的努力來培養強大的心理力量是一件很重要的事。 我要介紹五種如何從憂鬱中跳脫出來，並使內心變得更強大的方法。 第一，寫日記. 透過寫日記觀察自己，是一種從新的觀點觀察人生的方法，有助於調節情緒。 關於寫日記，密蘇里大學心理學系的蘿拉．金 (Laura King)教授，提出了一項實作任務，他要求所有的實驗參與者必須針對未來的希望和夢想進行寫作。 在四天中，每天花二十分鐘寫下預計要完成的目標，且想像如果期望的目標全部都達成的話，未來會變成怎樣。 這個任務結束之後，測試者發現參與者內心的幸福度增加，而且這種正面積極的效果還持續了好幾個星期。 用什麼方式寫日記不重要，不管是實體筆記本或是利用數位工具都可以。 第二，表達感謝.
3 天前 · 文／歐馬克《親愛的馬克瑪麗2：Re:上班難、做人更難，我該怎麼辦？》、出版社／三采出版 職場的內心不平衡 「假面人」的故事 哈囉，馬克瑪麗晚安 今夜我又加班到現在才回家，也終於有空檔寫這封信給你們。
