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2019年3月1日 · 怎麼逃脫這種推銷心理手法？. 如果是自己真的不想要的東西，面對強迫推銷時，千萬不要拿起任何東西，推銷員要硬塞也千萬不要拿，並重複「不要、不要、不要」，不用去跟推銷員說「這個可能不需要」，或是「不好意思不需要」；因為要打破「擁有 ...
2022年11月14日 · 有很多方法可以與親友討論你的感受，如果你不習慣面對面，可以嘗試發送訊息。 重點在於，把你的感受發洩出來，而不是把它藏在心裡。 談論發生在你身上的事情，透過與親友的對話來理解它們，並從失敗中找尋意義，這對於建立心理韌性和增加繼續前進的動力特別有效。 完全避免失敗是不可能的，但建立起強大的心理韌性，可能會幫助你在下一次遭遇失敗時更容易克服它。 即使只是嘗試上述 3 種方法的其中一種，也會對你未來應對挫敗的方式產生重大影響。 文／孫珞軒、圖／巫俊郡. 1.參考文獻： Specificity and overlap of attention and memory biases in depression. 2.參考文獻： What Is Resilience?
- 對人感興趣。很多人告訴我：「我就是不喜歡人。」這樣的說法讓我很震驚，因為一般來說，我們最棒的記憶全都是與他人共度的時光，而生活中最大的滿足感之一，也是根植於與他人的關係及被他人所愛的感覺。
- 用心記住重要資訊。不是每個人都那麼幸運，天生擅長記住姓名和日期。但是，有記住他人資訊的人，往往能在更短的時間內創造出更強大的人際關係。如果你一段時間沒有見到某個人，之後遇到他，還記得他妻子的名字，或者記得他的父親正在接受疾病治療，雙方就會自動變得更加親近。
- 加深對人們的生活、興趣和職業的了解。這在工作中尤為重要。一定要記得，多數協議都是在建立起親切友好的關係之後才達成的。如果你準備和公司的董事長見面，可以試著先去了解他的一些情況；如果你想給朋友一個驚喜，那就著手去研究；如果想為家人的生活帶來歡樂，那就要去參與他們感興趣的事─這需要時間和意志力，請時常打電話給家人和朋友，不要和他們失去聯絡，只要付出小小的努力就能產生巨大的效果。
- 避免批判。每個人都是不同的，但我們常常一見到別人就開始進行判斷、分析和分類。這可能是一種防禦機制，或者僅是一種下意識的心理過程，試圖避免自己的內在發生衝突。
2023年9月20日 · 1.不用身體紅綠燈，而要以積極同意代替拒絕 相信家長們一定看過「身體紅綠燈」的學習單，被視為教孩子辨別隱私部位及身體界線最淺顯易懂的方法，紅燈代表任何人都不能碰的部位、黃燈是經過同意才能碰觸的部位、綠燈則是普通朋友可碰觸的部位。
2019年4月11日 · 1.鼓勵與傾聽. 身為照顧者或親友，你可以適時的鼓勵以及陪伴讓患者感到有人支持，有時，最簡單的「傾聽」，就是最有幫助的事情。 很重要的是，雖然鼓勵患者是好事，但不要表現出錯誤的樂觀情緒，或告訴癌症患者應該保持積極態度。 經歷癌症對於患者本身是艱難的過程，過度樂觀與正向會讓患者感到不被理解與承受極大壓力。 2. 幽默的談話. 些許的幽默是一種重要的應對方式，因為笑可以幫助緩解壓力。 3.避免談論患者的外觀. 如果患者看起來情況很好，那可以讚美他們，讓他們知道。 但當看起來不那麼好時，就應避免發表評論，例如「你看起來很蒼白」或「你又瘦了」。 4.避免分享身邊親友罹癌的案例與偏方.
2022年11月22日 · 1 狀況讓親師溝通成雙面刃. 家長與老師：互相信任、彼此安心. 親師溝通應該怎麼做比較好？ 狀況一：孩子在校與人衝突. 狀況二：孩子無法負擔作業時. 家長放心、放手，讓孩子學習獨立. 「老師，我的小孩在學校有沒有朋友？ 」、「老師，我的孩子上課專心嗎？ 」老師常常收到來自不同家長的訊息，無論是透過聯絡簿、LINE 訊息或是電話。 源於對孩子的擔憂，多數家長都會選擇與老師密切聯繫，以便了解孩子狀況。 不過如果家長常常選擇自己跟老師溝通，可能需檢視 2 個問題 ： 常跟老師溝通，是否相對減少孩子「自己」與老師溝通的機會？ 溝通過程中，是否善用親師溝通技巧、達到溝通效果？ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 1 狀況讓親師溝通成雙面刃.
2023年4月7日 · 3.讓孩子學著自己承擔後果. 讓他們知道錯誤行為必須付出代價，例如孩子不吃飯玩食物，當下就沒收食物讓他承擔餓肚子的下場。 愛搶別人的玩具，直接取消他今日玩玩具的權利。 如果爸媽決定使用這種方式，最好事先向孩子解釋清楚後果將是什麼，給孩子一個明確的警告。 4.限制孩子喜愛的事物. 爸媽一定知道孩子最喜歡的活動或事物，只要限制這些事，對孩子來說其實就是一種處罰，例如取消玩平板的時間、不可以吃點心、不能跟同學出去玩等。 5.對不好的行為開罰單. 如果孩子的年齡足以使他明白好的行為會有獎勵的含義，那麼他也就會懂得自己要為不好的行為支付罰金。 通常5歲以上的孩子就可以接受金錢的獎懲方法，孩子們非常渴望能夠用自己的錢去買玩具，所以這種方法也相當有效。 文／MamiBuy 媽咪拜 圖／孫沛群.
