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2019年5月9日 · 吵架習慣冷戰、冷處理？. 小心過度的沉默，讓你喪失溝通機會. By 圖文提供／方舟文化. 關鍵字： 情緒 吵架 溝通 冷戰. 當對方生氣時，我們沒辦法靠著「不說話」來消除對方的怒氣，因為沒有人擁有讀心術，無法在沒有溝通的情況下，就明白對方的 ...
2019年5月8日 · 利用旅行，讓自己歸零、再出發，在旅行中放下原本的「習慣」，融合當地的生活，在旅程移動中，讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。. 《文章目錄》. 休息，為了走得更長遠. 每天，都是旅遊日. 旅行，越玩 ...
2023年12月27日 · 4個行動，給彼此相愛的機會. 增加自己／看見對方的吸引力. 親職作家《剛剛好的溫度》作者尚瑞君在訪問中提到「即便我認識先生快30年了，在一起時還是有粉紅泡泡的戀愛感覺！. 」 30年老夫老妻愛情保鮮的祕訣是什麼？. 讓我們一起從瑞君身上看見與學習 ...
2021年8月21日 · 有一些人總是在尋求強烈的刺激或感受，或者總在做一些事情來避免無聊，甚至在這過程中去承擔不必要的風險。 對無聊取得平衡點的方式在於，能在某些時候浪費時間，同時又可以在其他時候做一些具有生產力的活動，不讓懶惰或自我放棄主宰自己。
2024年6月28日 · 《文章目錄》 6招教你旅行身材不「走鐘」 1.拒絕機場食品： 我們只知道飛機餐難吃，事實上，在機場周圍都很難有健康的飲食，當你不得不選擇那些高熱量的快餐或者含有反式脂肪的餅乾，不如在出發前準備一份便於攜帶的食物，注意營養均衡自然不擔心發胖。 2.不要忘記運動： 很多酒店都提供健身場地和器材，甚至出租健身用品。 當然，像泳衣之類的東西最好還是自己攜帶。 並且，很多酒店附近風光不錯，出去散散步可以充分的享受遠足的樂趣。 很多酒店都提供健身場地和器材，甚至出租健身用品。 當然，像泳衣之類的東西最好還是自己攜帶。 並且，很多酒店附近風光不錯，出去散散步可以充分的享受遠足的樂趣.
關鍵字： 衝突 負能量 情緒勒索 共感人 解決. 憤怒狂這種能量吸血鬼，靠控訴、攻擊與控制他人解決衝突，通常以怒吼的方式說出心聲。 我們在第四章提過，共感人受不了嘶吼，吼叫甚至會讓我們感受到身體上的疼痛。 憤怒狂在最親的人面前最肆無忌憚，任意宣泄情緒，講出事後會後悔的話，例如「你這個老婆糟透了」、「我對你沒感覺了」。 共感人柔軟的心會被這種話撕裂。 憤怒狂會打擊共感人的正面性格與自尊，留下創傷。 《文章目錄》 瞭解「抒發情緒」和「倒情緒垃圾」不一樣. 共感人自救法 面對憤怒狂時，要保護自己. 大吼大叫、爭論、噪音、愛講話的人，經常讓共感人經歷感官超載。 那也是為什麼我不讓別人在我身旁發洩怒氣。 有一次，我正在等一個朋友講完電話，她突然煩躁起來，對著電話另一頭大吼大叫。
2024年5月28日 · 最新的一項研究表明，這「心碎」再也不是想像當中的了，因為與愛人吵架真的會增加心臟病發作的危險。研究發現與伴侶吵架，會對心臟健康不利，男女伴侶如果覺得對方不支持自己，易導致動脈壁變得更厚，更可能罹患上心臟疾病。
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