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2020年7月9日 · 作者: 方可 (北京大学第三医院)谈到健康的生活方式，人们常会想到“作息规律，早睡早起”。. 那么，这种睡眠的规律是靠什么维持的？. 当我们觉得知易行难时，又有什么办法能帮我们调整自己的作息规律，养成这样…….
2024年4月15日 · 人民银行：坚持对风险早识别、早预警、早暴露、早处置. 新京报贝壳财经讯 4月15日，中国人民银行发布公告，近期已召开2024年金融稳定工作会议。. 会议认为，2023年中国人民银行金融稳定系统深入贯彻党中央、国务院决策部署，持续健全金融风险监测 ...
2022年11月24日 · 已体验. 去看看. 早起的“早”到底是几点？. 早于这个时间，心脏、大脑都受伤. 生命时报. 2022-11-24 07:58 发布于 北京 生命时报官方账号. + 关注. 早起，一个听起来就很健康的行为，但一年四季并不是都要“早睡早起”，有时一味早起反而伤身。. 受访专家.
2021年10月28日 · 钟南山说，希望能推进早期干预，“在我们呼吸疾病领域，肺癌、慢性阻塞性肺疾病等方面，都要遵照‘早发现、早诊断、早治疗’的理念。. 这样的话，我们可能会走在国际的前列，这是我的愿望。. 采访中，钟南山数次谈到“健康中国”的战略，他 ...
2021年5月26日 · 夏季总是早醒 警惕这些原因在作祟. 河青新闻网. 2021-05-26 16:57 河北青年报社官方账号. +. 河青新闻网讯 到了夏季，天亮得越来越早了，由于光线的刺激，非常容易使人早醒，造成睡眠不足。. 很多老年人在夏季都有这样的经历，早上三四点钟，天还没亮 ...
2024年2月25日 · 医生直言：这几类人，反而不适合早睡早起！. 早睡早起被认为是养生保健的一种有效方式，其益处不言而喻。. 首先，规律的生物钟能够帮助身体维持内分泌的平衡，有助于调节体温、血压和新陈代谢。. 其次，早起能够让人在清晨的新鲜空气中进行 ...
2021年5月22日 · 2021-05-22 10:24 腾讯新闻旗下事实查证平台官方账号. + 关注. 较真要点：. 《睡眠医学》上的研究，只能说明早睡或晚睡与重大心血管事件及死亡有“相关性”，并不能说明“睡得越早”和“死得越早”之间有因果关系。. 早睡者多来自不发达国家，这些 ...
