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請教醫師：吃太冷食物睡覺會流口水，但現在不知吃何物，會嘔酸？ 當然，不敢一吃飽就睡，曾晚上吃西瓜後半夜吐，什麼食物可抑制胃酸保養腸胃？ 中藥補劑哪種可吃顧腸胃，哪種不可吃？
例如體力差、常流汗、容易感冒、胃口差、大便拉稀、睡覺常流口水的，屬脾胃虛弱，應以六君子湯或參苓白朮散來加減。 又如常頭暈、腰膝痠軟、筋骨易扭傷、長不高的，屬肝腎不足，應以六味地黃丸或獨活寄生湯來加減。
臨床上太多人不能安睡，眾人皆睡我獨醒，孤苦在床上輾轉反側，像煎魚般的翻過來，翻過去，腦袋昏而沉重，根據統計幾百萬人半夢半醒，睡眠障礙，睡眠品質不佳，睡不好實在太痛苦了，最終妥協服下西醫師說的，不是安眠藥，是放鬆、舒眠的藥劑，從此
前陣子上網查一下我自己的症狀~~長年臉泛油光潮紅~口水多睡覺會流口水~睡眠品質差~明明很累卻睡不著~~這些症狀算是濕氣重身體有濕邪之氣嗎???應該如何治療呢??
梅核氣的原因，是因為焦慮、緊張，使得喉頭神經緊張，造成唾液腺分泌減少，導致口水減少而變得黏稠，阻礙了吞嚥動作。 加上環咽肌與吞嚥肌肉過於緊張，甚至是胃食道逆流，都會使症狀更為明顯。
但是這次複診，只跟醫生說，吃完藥心臟不會亂跳和想睡覺。 醫生回答說，是整體調整。 之後，又出現伴隨著呼吸壓心臟的感覺(平躺)，身體呈現放鬆休息狀態。
現代人精神壓力大，失眠則導致睡眠品質差、多夢的情況愈來愈嚴重。. 根據最新的調查顯示，國內二十五歲以上人口，12﹪有睡眠問題，推估全台高達兩百萬人口每天都為「睡不好」所苦，但是求醫者卻不到四分之一，其中還有兩成的人以喝酒「助眠」，問題 ...
