私密處感染怎麼辦 相關
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私密處過度清洗怎麼辦?
2022年8月5日 · 私密處的問題不僅是影響生理，林虹宏從臨床經驗觀察下來：「私密處長期會影響自信與人際關係，最常見的問題就是『搔癢』，主要成因多是感染或是肌膚太過乾燥而造成，平時應避免長時間的悶熱，減少穿著太緊的服裝，養成正確的清潔與保養習慣。 正常年輕、中年女性陰道 pH 值應是呈現弱酸性，如果改變弱酸性環境，會致使細菌大量繁殖，一旦致病菌侵入就可能出現陰道發炎，但會引起酸鹼值改變的原因很多，常見情況如下： 停經後體內動情素下降. 性行為後精液改變酸鹼值. 有習慣陰道灌洗. 長期使用抗生素. 種種原因都可能破壞女性私密處的弱酸性環境，尤其夏季有許多女孩為了穿比基尼而做雷射除毛，術後更要更注意保濕照護。 女性不同時期保養私密處方式大不同.
2023年8月3日 · 大家一聽到預防私密處感染，第一個一定會想到「蔓越莓」，Heho 營養師整理相關功能的複方成份。 酵母益生菌： 有別於常見的桿菌，酵母益生菌可以抑制陰道感染的病原菌和真菌，也有研究發現，特定酵母益生菌能調節宿主的免疫反應，並減少發炎反應。 蔓越莓 ：蔓越莓中的前花青素可以抑制大腸桿菌在泌尿道的吸附作用，讓細菌無法沾黏在細胞上，容易隨著尿液被排出到細胞外，可以幫助預防泌尿道的感染。 維生素C ：維生素C有助於透過酸化尿液，抑制病原菌的生長，一項小型臨床研究也在 110 孕婦中，每天補充 100mg 維生素C的組別泌尿道感染的發生率顯著降低。 另外，維生素C也可以透過提升免疫，來幫助身體對抗體內病原菌。
2021年7月26日 · 預防私密處感染日常生活習慣也很重要，像是不憋尿、補充充足的水分、不熬夜、性行為後排空尿液以及如廁後應由前向後擦拭等，平時也補充對於私密處保養的食物，預防勝於治療，不需要常常找醫師報到。 本文章授權於光晟健康集團生生活力館健康專欄，詳細 全文. 文/Heho編輯部 圖/何宜庭. 延伸閱讀. 私密處搔癢、分泌物多？ 按 4 穴道遠離婦科困擾. 如何改善尿失禁？ 婦產科醫師：三種保守療法成新趨勢. 益生菌有5大功效！ 配合4種方法這樣吃更有效.
2020年2月7日 · 如何預防保健遠離私密處發炎問題 把握如廁後原則— 由前往後擦拭，降低肛門細菌感染陰道 避免過度使用灌洗陰道— 選擇弱酸性清潔用品 保持私密處乾爽透氣— 選擇棉質內褲，減少穿著緊身牛仔褲 提升自體免疫力— 規律作息與均衡飲食 性行為保護 ...
2022年2月24日 · 女性保養困擾有哪些？ 困擾一：臉色蒼白、缺乏紅潤氣色. 困擾二：肌膚失去彈性、黯淡無光. 困擾三：私密處異味、泌尿道感染. 困擾四：肌肉緊繃、睡眠品質下滑. 困擾五：熱潮紅不適、更年期症狀. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 困擾一：臉色蒼白、缺乏紅潤氣色. 推薦補充：鐵. 女性對鐵的需求量較大，生理期經血量大容易流失，而孕期和哺乳期也要儲蓄更多鐵幫助胎兒發育。 鐵質是血紅素的原料之一，可以讓紅血球順利運送氧氣至全身，身體若缺鐵最明顯的就是臉色慘白、沒血色。 而鐵也輔助了體內能量代謝，缺乏鐵質會容易疲憊，伴隨著昏昏欲睡、活動力下降等情形。 內臟、紅肉、海鮮都是鐵質良好的來源，而素食者也能從植物性來源的深綠色蔬菜、豆類作補充。
2022年8月24日 · 你洗對了嗎？ 私密處清潔 4 招 輕鬆保持妹妹衛生. 日期：2022 年 8 月 24 日 作者： 舒柔 翁. 每天洗澡的時候，你都怎麼清理私密處呢？ 有時發現會有一點味道，那是正常的！ 因為私密處會有分泌物、汰換表皮細胞，以及汗水、尿液、皮膚油脂的混合，再加上弱酸的環境，所以會有一種酸酸的氣味，如果距離30公分之外的人聞不到，那都還屬於正常範圍。 千萬不能夠因為要消除味道，而過度搓揉、清潔陰部，那可能會導致異味更加嚴重。 私密處清潔 4 招. 外陰部的酸鹼值約為 PH5、陰道內的酸鹼值約為 3.8～4.5，洗得太乾淨，會破壞酸鹼平衡，讓陰部瘙癢，而陰道內的益生菌也會因為酸鹼改變，讓壞菌更容易入侵、引發感染，以下提供四個建議輕鬆維護私密處的衛生： 實用又簡單的私密處清潔四招.
2022年3月21日 · 私密處保養 可補充蔓越莓、益生菌. 關於私密處保養，Heho健康營養師陳筠臻表示，蔓越莓富含原花青素，能夠保護泌尿道黏膜，抑制病菌附著在尿道上；而益生菌能夠調節陰道菌叢，有助於私密處黏膜的酸鹼平衡，形成弱酸性的天然屏障。 除了補充蔓越莓、益生菌維護妹妹健康，喝足水分稀釋尿液、保持衣物通風，能更有效預防私密處困擾。 文／李祉函 圖／何宜庭. 延伸閱讀： 私密處異味、氣色不佳好困擾！ 營養師揭女性保養大補帖. 益生菌對私密處保養有幫助？ 預防感染補充這兩個食物也可以避免. 反覆泌尿道感染可能是你「吃錯」了！ 黃金守則「3吃3不吃」遠離搔癢.
