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2018年8月6日 · 每個人都有屬於自己與已逝者連結的方式，唯有透過這種方式讓他們覺得已逝者存在的樣態，雖然看不見、摸不著，但想像與已逝者的連結，會慢慢做好悲傷心理調適，在心理層面具有重要意義。 他哽咽地說，現在一樣每晚都會看著太太的照片說話，都說，「妳交代的事情，以前要我改的、對我好的，我都會盡力做到。 」我問，「假設太太在這間會談室，出現在眼前，你想跟她說什麼呢？ 」他想都沒想就說，「孟璇，我真的好想妳」，然後不可抑止地留下兩行淚。 這間會談室裡，正充滿對另外一個世界的思念，但這個充滿愛的地方，還是需要轉回到現實的生活，於是我對他說，「不如把你對孟璇的愛，試著慢慢轉向好好過日子吧。 你的生活現在完全失去平衡了。 」後來我們持續了十二次的會談，他的生活也已經慢慢有照顧自己的能力。
2023年12月27日 · 這次能怎麼做，真正找回當初愛另一半的那個彼此？ 親職作家《剛剛好的溫度》作者尚瑞君在訪問中提到「即便我認識先生快30年了， 即時資訊
2020年5月7日 · 12個步驟教你開啟談話、解開誤會. By 圖文提供／聯經出版. 關鍵字： 情緒 溝通 夫妻 對話 負面 誤會. 真心相對，是一切關係的基礎. 當你真心待人，卻換來對方的拒絕、漠視或冷漠對待，一定很受傷吧！ 遇到這個狀況最好説：「算了啦！ 從今以後各走各的獨木橋！ 」豪邁轉身離去嗎？ 難道沒有能夠修復再繼續關係的可能性嗎？ 《文章目錄》 真心相對，是一切關係的基礎. ①我的真心確實傳達給對方知道了嗎？ ②對方的處境是否容許接收我的真心？ ③對方是不是第一眼就不喜歡我？ 給自己的練習—開良好對話的十二個步驟. 以上是準備階段，現在要開始與對方的對話。 接著，實踐於對話中，如下步驟： 我和上千對夫妻諮商過，很多人決心離異，其中不少是一方厭惡另一半，而不是雙方彼此交惡。
2019年11月29日 · 《文章目錄》 本文出自平安文化《學會用情：當老莊遇見黃帝內經2》一書. 我有一位很好的朋友，在一個幸福的家庭出生長大，母親在家裡非常深情地付出，她就想將來自己也要成為像母親一樣帶給全家幸福的女人。 所以一談起戀愛就很投入地愛著對方，願意幫對方做所有能做的事。 比方說，約會的時候她會特別準備男朋友喜歡吃的食物。 不只如此，陪男友讀書的時候，她準備的所有點心都是一口大小，而且插在竹籤上，讓男友方便拿取食用，而不會弄髒手，才能兩手乾淨地繼續打電腦—這女生貼心賢慧到這種地步。 然而對方就慢慢習慣，恃寵而驕了，覺得女生對我好，我希望她做什麼她理所當然都會做。
與死亡相關的夢大致上可分為兩種意義：第一是暗示你必須捨棄（放手）身上不再需要的部分；第二是指出你完全沒有在生活中善用自己的優點（優點正在死亡）。 《文章目錄》 「死亡夢、殺人夢」 前者是靈魂層面死亡與重生的夢，你可能正處於人生的轉換階段或轉捩點。 夢中是誰死了？ 面對這個死亡你有什麼感受？ 其中應該蘊藏了許多建議吧。 夢見父母死亡的夢稱為「弒親夢」，告訴你你能超越父母親成長，能為心靈成長帶來很大的勇氣。 後者的情形講得嚴厲點，是種怠慢。 或許你無法坦率承認，但每個人身上都有他人所沒有的美好特質。 你是不是一直讓那份特質沉睡呢？ 有沒有什麼才能正遭到你的禁錮、扼殺呢？ 在夢中變成屍體或是遭到殺害的對象，是在你心中被你殺害的事物。
從「心」認清「老」這件事. 高齡是社會趨勢，更是擋不住的自然現象. 一部電影帶來的陰影. 老在不知不覺間，緩慢進行. 面對老，接受老. 本文出自臺灣商務印書館《黃越綏的高齡快樂學：「老」就是這麼一回事！. 》一書. 既然人老是自然的規律，不妨學習用 ...
「饒了自己」完全自救法！ 3種族群，容易發生過勞死. 本文摘自《常春月刊》461期. 門診當中，常會遇到有種類型的人，他們抱怨會經常性的疲倦，無論是身體或心靈；總是感覺無精打采、缺乏活力，而且即使有充足的睡眠，也無法解決這個困擾。 據統計指出，台灣約有25～30%的人在求診時會抱怨身體出現疲勞的現象。 由於台灣人向來有把疲勞和肝病混為一談的觀念；因此，甚至發現大部分以為自己有肝病而求診的患者，事實上都是因慢性疲勞引起的錯覺。 哪些人每天都很疲勞？ 研究顯示，大約有644萬人天天感覺疲勞，不管怎麼睡都覺得不夠，剛起床不但沒有感到全身舒適，甚至還有好像被卡車輾過般全身痠痛，完全提不起勁；也許，你已經發生慢性疲勞症候群，若不趕快解決，不但會愈來愈容易生病，也會影響到課業、工作和家庭。
